烤冷面的热量是多少?一份烤冷面的热量大概是多少？ _烤冷面的热量

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烤冷面热量
烤冷面热量
一份烤冷面的热量大概是多少
一份烤冷面的热量大概是多少?
烤冷面的热量
烤冷面热量高吗？

Q1：烤冷面热量烤冷面热量：166大卡/100g 。每100克烤冷面含碳水化合物26.32克，脂肪3.29克，蛋白质7.27克，纤维素1.2克。
烤冷面的做法：
材料：油适量，冷面1张，洋葱8g ，香菜6g ，鸡蛋1个或者2个，烧烤酱、烧烤蒜蓉酱适量，醋适量，孜然粉适量，糖适量，辣椒粉适量。
1、香菜和洋葱切碎，鸡蛋打散备用。
2、平底锅放油开火烧热，取一张冷面放在油面上，小火煎。
3、将鸡蛋液倒在冷面上，用平铲把鸡蛋液摊开。
4、鸡蛋液凝固后，将冷面翻面，有鸡蛋液一面向下。
5、涂上一层烧烤酱，撒上孜然粉、糖、辣椒粉、洋葱和香菜，倒入适量醋。
6、待鸡蛋熟透，卷起再刷一层烧烤酱，取出切块食用。
Q2：烤冷面热量烤冷面的热量：164大卡／100g ， 100g所含热量需要健美操49.0分钟消耗完。每100克该食物含有碳水化合物23.58克，脂肪4.27克，蛋白质6.58克。
烤冷面的主料是用面粉制作的，由于经过高温油炸的处理，烤冷面的热量含量比普通冷面要高，所以热量还是不可忽视的。建议处于减肥期间的人最好不要食用。
烤冷面的起源
烤冷面的兴起于1999年前后，相传是位于密山市二中门口，有碳烤、铁板烤和油炸三种，味道各有差异。目前主要流行铁板和油炸。烤冷面的成本低，味道极棒。
所用冷面早期为普通冷面，后期使用特制冷面（比平常市面常见的冷面要薄、软，且加工后不需要经过晾晒的过程），柔软，可直接食用。
Q3：一份烤冷面的热量大概是多少一份烤冷面的重量大概在200克左右，含有热量300大卡左右。
烤冷面，是黑龙江省特色小吃之一，起源于黑龙江省鸡西市密山市，烤冷面起初有多种做法，包括油炸、高温铁板碾压等，后改良为铁板成块煎烤。21世纪初烤冷面已经火遍全国的大江南北，是东北地区极具特色的美食。
早期所用冷面为普通冷面，制作工艺成熟后使用特制冷面，这种特制冷面比平常市面常见的冷面要薄、柔软，可直接食用。而铁板烤冷面可以添加鸡蛋、香肠等经过铁板的烘烤，涂上自己喜欢的酱料，松软可口酱香扑鼻，吃起来很劲道，非常受大众喜爱。
Q4：一份烤冷面的热量大概是多少?烤冷面的热量：164大卡／100g ， 100g烤冷面所含热量需要健美操49.0分钟消耗完。
烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂，而这两样正好是减肥中的大忌。而且烤冷面往往还会在制作完成以后刷上厚厚的一层酱，这些酱一般以芝麻和花生为主，是含油量非常高的，这样算下来，烤冷面的热量就更高了。
有些人为了提鲜，还会往烤冷面中加入一勺白糖，这样固然能够使烤冷面的风味更佳，但是无疑又会为人体增加一份负担，使脂肪堆积得更多。
烤冷面营养素含量(每100克)
热量(大卡) 163.88
碳水化合物(克) 23.58
脂肪(克) 4.27
蛋白质(克) 6.58
纤维素(克) 0.23
材料：油适量，冷面(1张) ，洋葱10g 。香菜5g ，鸡蛋1个，烧烤酱适量，醋适量，孜然粉适量，糖适量，辣椒粉适量。
Q5：烤冷面的热量烤冷面的热量：164大卡/100g 。100g所含热量需要健美操49.0分钟消耗完。每100克该食物含有碳水化合物23.58克，脂肪4.27克，蛋白质6.58克。
烤冷面的主料是用面粉制作的，而且还是用烤制的方式，所以热量还是不可忽视的。研究表明，每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡，建议处于减肥期间的人最好不要食用。