刚吃完饭可以洗澡吗，刚刚吃完饭，是不是不可以洗澡?( 二 ) _吃完饭能洗澡吗

二、洗澡有益我们的身体健康，帮助我们的睡眠。
夏天天气比较炎热，我们每天都要冲澡，有时候一天还要冲好几回，才能够感到一丝丝凉意，不然总是感觉浑身上下黏糊糊的，不舒服。冬天的时候，在晚上我们入睡之前，去冲一个热水澡，旁边听着音乐，真的是太享受了，可提高我们的睡眠质量。洗澡虽然是一种享受，但是建议不要时间太长，这样对身体不好。
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洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35~40℃的温水为宜。

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Q6：刚吃饱可以洗澡吗吃饱饭之后最好不要立即洗澡，吃饱饭之后由于食物刺激胃肠黏膜，全身血液会进入胃肠道血管，帮助胃肠道进行消化，这时大量血液聚集在腹腔血管之中，而心脏、头部等器官血容量减少，如果这时候洗澡会导致全身的血管扩张，血液回流至皮肤，容易出现脑部血管缺血加重的表现，容易出现脑部的缺血、缺氧，尤其是老年人容易出现脑血管意外。此外，洗澡时肠道血液供应减少，不利于进餐之后食物的消化，容易出现腹痛、腹胀等表现，加重消化不良，以及胃部疾病的情况。吃饱饭之后最好不要立即洗澡，最好是等待一个小时之后，胃内食物排空一部分再洗澡，或者进食之后可以散散步，促进食物的消化后洗澡。
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