春天的食物有哪些
春笋、春芽、山楂、樱桃、草莓、蜂蜜、韭菜、菠菜、山药等等 。春天万物生长，也是人体生理机能、新陈代谢最活泼的时代 。为了健康渡过这个敏感的季节，可以吃一些春天应季的食物，所谓“药补不如食补” 。
春天的食物有哪些
文章插图
被誉为“素食第一品”的春笋笋体肥厚，美味爽口，养分丰硕，是春季不得不吃的食物 。
素有“春果第一枝”的美誉的樱桃，其果实肉厚，色泽鲜艳，酸甜多汁，养分丰硕，是春季弥补维C的最好食物之一 。
【春天的食物有哪些】另外，春天好多植物都长出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿芽、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣苗等 。春芽口感鲜嫩爽滑，现在不吃，更待何时 。
另外春季吃一些红枣、山药、山楂可以加强机体抵御力，预防春季重复感冒的产生 。
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