板栗能生吃吗?
板栗能生吃，板栗中含有丰硕的维生素，生吃有利于人体对养分的接收，但食用不宜过多，以免涌现腹泻腹胀的现象，而且吃板栗时，不能吃羊肉、豆腐、杏仁，以免刺激肠胃，导致胃痛，保留板栗可以将其放入冰箱冷冻，或者炒熟后密封保留 。
板栗可以生吃吗
文章插图
1、可以生吃
板栗可以生吃 。因为板栗中含有丰硕的核黄素、维生素、蛋白质、脂肪、糖类、无机盐，生吃可以让人体最大化的接收养分，但生板栗吃的过多，会影响肠胃消化，涌现腹痛腹胀的症状 。
2、食用禁忌
【板栗能生吃吗?】在吃板栗的进程中，不要同时食用羊肉、豆腐和杏仁 。因为板栗和羊肉的性状类似，容易涌现上火现象，而板栗和豆腐的养分物资会生成沉淀物，影响消化，杏仁和板栗中的油脂较高，一起食用会涌现腹泻 。
3、保留办法
保留新颖板栗时，可以挑选表面无损伤虫眼的板栗，然后装入食品袋中，并将袋口密封，放入冰箱的冷冻层即可，或者将板栗炒熟后放凉，然后装入保鲜袋密封保留 。
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