芦笋怎样做

2022-12-24 健康知识如何做芦笋做法大全

芦笋的制作方法是比较多的，大家可以用芦笋炒肉，也可以用芦笋炒虾仁以及芦笋煲汤等，这些做法都是比较常见的，大家可以选择自己喜欢的做法去制作芦笋。芦笋炒肉的制作是需要将芦笋切片之后进行焯水，去掉芦笋中的草酸，然后在跟肉片一起翻炒就可以了，制作出来的芦笋是比较新嫩可口的。

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芦笋炒肉
材料芦笋，肉，葱，姜
做法
1.将芦笋洗净，去老根，开水焯一下
2.斜着切段，肉切片
3.锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。这个菜很好吃，很嫩，没有渣滓．

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芦笋炒虾仁
材料芦笋，油，盐，虾，淀粉，水，白胡椒粉，蒜末
做法
1.把芦笋洗干净，斜刀切段。
【芦笋怎样做】2.烧开水，在水里放油和盐，烫一下芦笋，很快就要拿出来，不然时间长就不脆了，烫不熟没关系，还要再炒过。
3.虾去头去皮，开背取虾线，然后放淀粉，加少许水，充分抓匀，洗掉虾仁身上的粘液，然后用清水反复冲洗，到虾仁比较白净，就控干水分，加适量盐和白胡椒粉，抓匀腌一会。

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4.虾子真的在这样处理过之后，非常弹牙的说。以前不知道，虾子口感常常不是很好，现在知道这个诀窍了，虾子都更有他们死的价值了。
5.再准备少许蒜末，就可以开始炒了。
6.热油锅，先炒香蒜末，然后放芦笋，翻炒两下之后，就可以放虾仁，淋少少许水，大火快炒，到虾仁卷曲变色，放适量盐调味就可以了。

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