室内锻炼可以开空调吗
室内锤炼不建议开空调，温渡过低，人不容易出汗，很难到达健身的后果，一般在25～32摄氏度的情形下，能到达更好的健身后果 。室内开空调锤炼会使的身材没那么敏感，更容易受伤，活动时光过长，也会因为超越负荷而造成身材的损伤 。
室内锤炼不建议开空调
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室内锤炼不建议开空调，很难到达健身的后果 。健身环境在25～32摄氏度的情形下，最有利于身材肾上腺素的分泌，肾上腺素的分泌可以带来更好的健身后果 。
【室内锻炼可以开空调吗】
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在室内开空调锤炼，温度降低，人就不会出那么多的汗，活动的时光会连续的更长，但是办法不对，对于体质衰弱的人而言，会对身材发生严重的损害 。
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在低温环境下锤炼使得身材没那么敏感，更容易受伤 。活动后毛孔很容易打开，冷空气长驱直入，会留下隐患 。活动的时光过长，也会因为超越负荷而造成身材的损伤 。
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