藕和胡萝卜能一起吃吗
藕和胡萝卜可以一起吃，两者的成分不相克 。可以做成胡萝卜莲藕排骨汤，先将花椒、八角和姜放入油锅内爆香，再放入排骨和冰糖炒至两面金黄 。再放入砂锅内大火烧开转小火煲30分钟，再参加胡萝卜、莲藕、大葱煲30分钟，最后参加盐和鸡精即可 。
藕和胡萝卜能一起吃【藕和胡萝卜能一起吃吗】
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藕和胡萝卜可以一起吃，藕含有大批的植物蛋白、钙、铁等养分成分，胡萝卜含有丰硕的维生素、胡萝卜素、碳水化合物等养分物资，两者的成分不相克 。
藕和胡萝卜的食用办法
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1、藕和胡萝卜可以煲排骨汤，锅内放油烧热并参加花椒、八角、姜爆香后，再倒入焯水的排骨翻炒5分钟，之后放入冰糖翻炒至排骨两面金黄 。
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2、砂锅内加适量水烧开后，倒入烧好的排骨大火烧开，再转小火煲制30分钟，之后放入洗净切好的胡萝卜、莲藕、大葱并持续煲30分钟，最后放入番茄，出锅前调入盐和鸡精煮几分钟即可 。
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