芦荟生吃的功效和作用
芦荟生吃具有缓解便秘、延缓衰老的功用，因为芦荟里面的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素可以促进食欲、增进排泄 。此外生吃芦荟还能加强人体免疫力，因为芦荟含有大批的维生素、维他命、葡萄糖、矿物资等成分 。
芦荟生吃的功用1、缓解便秘
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【芦荟生吃的功效和作用】缓解便秘是芦荟生吃的重要功用之一 。芦荟里面含有芦荟大黄素甙、芦荟大黄素，这两种成分可以促进食欲、增进排泄，有利于缓解便秘的症状 。
2、延缓衰老
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生吃芦荟还可以延缓衰老 。芦荟中的黏液重要成分是蛋白质和多糖类物资，这些成分可以防止细胞老化，让组织变得有弹性 。
芦荟生吃的作用
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生吃芦荟有助于加强人体免疫力，芦荟里面含有丰硕的维生素、葡萄糖、甘露糖、维他命、矿物资等成分，人体摄入这些成分后，人体的免疫体系也能得到强化 。
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