眼罩可以预防近视吗 _小知识

眼罩只能作为放松眼部的工具，并不能预防近视。正确的预防近视的方法有：定期检查视力、养成正确的读写姿势、用眼时保证光线充足、多补充叶黄素等，如果平时用眼疲劳，可以用蒸汽眼罩加热之后敷在眼睛上，这样眼部肌肉就能放松。
眼罩不能预防近视。

文章插图
普通的眼罩只有遮光的功能，可以保持舒适的睡眠环境。其中，蒸汽眼罩可以升温放松眼部肌肉，但不能预防近视。每次过度用眼后，用蒸汽眼罩遮住眼睛可以感到温暖舒适，在一定程度上缓解眼睛疲劳。

文章插图
预防近视的方法有很多，但眼罩只能放松眼睛，却不能预防近视。预防近视的正确方法是:定期检查视力，养成正确的读写姿势，用眼时保证充足的光线，补充更多的叶黄素，移动眼球。如果眼睛感到疲劳，可以用眼罩遮住，休息一下。

文章插图
【眼罩可以预防近视吗】如果视力开始慢慢下降，建议少用眼睛，每次眼睛感到疲劳的时候，可以打开窗户，盯着外面的绿色植物看几分钟，这样可以放松眼部肌肉。如果开始近视，一定要戴眼镜，否则长期视力模糊会导致近视加深。

眼罩可以预防近视吗