鹅肝是什么 鹅肝有什么营养 鹅肝是什么的肝( 二 )


5. 动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白 。适量进食动物肝脏可使皮肤红润 。动物肝脏中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用 。所以,常食动物肝脏有益于皮肤健康生长 。

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