怎样快速止头痛

头痛问题也是在日常生活中经常会发生的一种问题,但是如果长期发生头痛问题的话,大家就需要及时去医院做脑部ct检查 。大多数时候人们会发生头痛,都是由于生活以及工作压力过大所导致过于严重的头痛问题,其实对一个人的日常生活也会造成一定影响 。因此有哪些可以快速止头痛的方法呢?

怎样快速止头痛

文章插图

1.冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻 。
2.躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓 。
3.按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法 。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
怎样快速止头痛

文章插图

4.饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 。
5.静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。
怎样快速止头痛

文章插图

【怎样快速止头痛】6.头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。


    推荐阅读