吃白菜的危害
吃白菜主要的危害是食用腐烂的白菜可能会造成人体缺氧 ， 腹泻、寒痢等病症的患者食用白菜可能会导致身体病症加重 。但常人食用新鲜的白菜对人体很有益处 ， 因为白菜含有丰富的钙质、维生素C、维生素E等多种人体所需的物质 。
吃白菜的主要危害 。
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吃大白菜的主要危害是吃腐烂的大白菜可能造成严重缺氧 。严重的会危及生命 。而且 ， 腹泻、感冒痢疾等疾病患者应少吃或不吃白菜 ， 否则 ， 其身体症状可能会加重 。
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事实上 ， 吃新鲜的大白菜对人体非常有益 。例如 ， 大白菜富含钙 。根据相关实验研究 ， 一杯煮熟的大白菜汁可以提供几乎和一杯牛奶一样多的钙 。所以不爱喝牛奶的人可以通过吃大白菜来补钙 。
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【吃白菜的危害】卷心菜是一种热量很低的食物 ， 但是它的含水量很高 。在空干燥的冬季 ， 可以适当吃一些白菜 ， 缓解寒风对人皮肤的伤害 ， 因为白菜中含有维生素C、维生素E等维生素 ， 具有一定的护肤美容作用 。
