滁菊的功效与作用
滁菊泡茶饮用，可以起到清热解毒的效果，在夏季时饮用效果会非常的明显，可以排解毒素和缓解食物中毒的现象，它还有着护肝明目的功效，非常适合长期熬夜的人群饮用，睡觉前适量饮用，还有利于睡眠，可提高睡眠质量 。
1.清热解毒 。【滁菊的功效与作用】
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滁菊被誉为四大药用菊花之首，药用价值极高 。可用开水冲服，有清热解毒的功效 。夏天，饮用效果会非常明显 。能帮助肠胃排毒，缓解食物中毒现象，适合长期饮用 。
2.护肝明目 。
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如果人们长期熬夜，也可以每天适量饮用滁菊茶 。还具有护肝明目、缓解烦躁和眼疲劳的功效，有助于缓解视物模糊，使眼睛不易患上近视 。一天不要喝太多，否则会给健康造成负担 。
3.镇静安神 。
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每天睡前适量饮用滁菊茶，还能镇静安神，镇静人的头脑，提高睡眠质量，在睡眠时为人体提供各种微量元素，促进细胞分裂，延缓身体衰老，从而达到美容养颜的目的 。
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