鲱鱼罐头有什么营养
鲱鱼罐头可以抗癌抗老化，补充人体微量元素 。鲱鱼罐头含有较多微量元素，能够更好的吸收维生素，改善血液循环，加快血液流动抗衰老 。还含有较高蛋白质和脂肪，能够为身体供能，维持身体健康的平衡状态 。
鲱鱼罐头可以抗癌抗衰老，补充人体内的微量元素 。
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【鲱鱼罐头有什么营养】鲱鱼罐头含有人体所需的多种微量元素 。如碘、硒、磷、镁等微量元素，能激活免疫系统，加速血液的流动性，并抵抗癌症和衰老 。核酸元素可以更好地吸收维生素，加速细胞代谢，改善皮肤衰老，促进生长，预防身体疾病 。
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鲱鱼罐头富含蛋白质和脂肪 。蛋白质可以维持体内细胞的生长和身体的平衡，脂肪用来补充人体能量 。另外鲱鱼腌制，高盐食物长时间发酵，含有少量有毒成分，只要不经常食用，不会影响健康 。
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鲱鱼罐头味道大，不好吃，最好不要在公共场所或密闭不通风的地方食用 。鲱鱼罐头的气压很高 。吃饭前，要降低压力，否则液体会喷出来 。为避免影响空的空气质量和环境，食用后不要乱扔垃圾，放入袋中后扔掉 。
