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健康人的正常血糖水平是多少？ 血糖正常值？

血糖正常？健康人的正常血糖水平是多少？)
如果不是基于血糖水平 ， 很多患者不会知道自己是否患有糖尿病 。了解这类信息有助于你主动掌握自己的健康状况 ， 从而知道什么是正常血糖 ， 什么是糖尿病的预警信号 。
如今 ， 糖尿病的发病率越来越高 ， 越来越年轻化 ， 定期监测血糖对于糖尿病的预防和治疗非常重要 。那么 ， 正常的血糖水平是多少呢？
1.什么是血糖水平？
血糖不仅是人体的主要能量来源 ， 也是维持细胞活性极其重要的“燃料”来源 ， 对于神经系统、脑组织等特殊器官非常重要 。
血糖水平表示血液中葡萄糖的浓度 ， 通常以mmol/l表示 ， 血液中葡萄糖的浓度每天甚至每分钟都在变化 。如果血糖水平经常偏高 ， 会导致糖尿病及相关并发症 ， 尤其是肾脏和血管 。
血糖可分为四类:随机血糖、空腹部血糖、餐后1小时血糖和餐后2小时血糖 。最近2到3个月的平均血糖是用糖化血红蛋白来表示的 。
根据血糖的结果 ， 我们可以判断一个人是否正常 ， 他是否患有糖尿病前期或糖尿病 。
血液中总有糖分 。如果糖分不断增加 ， 就会导致糖尿病 。
2.每个人的正常血糖水平 。
正常人的血糖水平如下:
随机血糖:
空腹部血糖:
餐后2小时血糖:
糖化血红蛋白:
具体来说:
空腹部血糖:
空腹部意味着你至少8小时没有吃或喝任何食物 。空腹部血糖在3.9毫摩尔/升至6.0毫摩尔/升之间是正常的..根据这项研究 ， 空腹部血糖较高的人在未来10年或更长时间内有患糖尿病的风险 。
餐后血糖:
健康人进食后1 ~ 2小时内餐后血糖低于7.8 mmol/L 。
睡前血糖:
睡前血糖正常范围为6.0-7.8 mmol/l 。
糖化血红蛋白:
糖化血红蛋白低于6.5%是正常的 。糖化血红蛋白通常用于诊断糖尿病和评估糖尿病患者的血糖控制 。
糖化血红蛋白是糖尿病患者需要控制的指标 。
低血糖:血糖低于3.9 mmol/L视为低血糖 。这是一种危险的情况 ， 需要立即就医 。如果血糖持续下降 ， 患者会陷入昏迷 ， 造成脑损伤 。
血糖偏高的原因有两个 ， 一是胰岛细胞分泌胰岛素减少 ， 二是虽然体内胰岛素量充足 ， 但资源网络中胰岛素的生理功能降低(胰岛素抵抗) 。为了满足身体的需要 ， 胰岛细胞必须越来越多地工作 ， 直到它们超载和受损 。应该提供引起动脉硬化 ， 也称为动脉粥样硬化 。身体资源网络的大部分容易被高血糖破坏 。
2.2孕妇血糖水平正常 。
孕妇的血糖水平低于非孕妇 。
空腹部:≤5.1 mmol/L；
餐后1小时:≤ 10毫摩尔/升；
饭后两小时:≤ 8.5毫摩尔/升..
如果资源网络中有两个结果等于或大于上限 ， 则诊断为妊娠期糖尿病 。
【健康人的正常血糖水平是多少？ 血糖正常值？】2.3糖尿病患者的血糖水平应该控制多少？
事实上 ， 很难为每个糖尿病患者设定一个安全的血糖阈值 。因为每个病人都有自己的血糖控制目标 。然而 ， 根据美国糖尿病协会 ， 患者在腹部或饭前的安全血糖范围如下:
59岁以下无并发症的糖尿病患者:4.4-7.0 mmol/L；
60岁以上或有并发症的患者:5.6-10.0mol/l；
糖化血红蛋白应低于7% 。
睡前 ， 患者还需要检查自己的血糖 ， 防止睡眠时发生低血糖的风险 。要实现的目标是:
成人5.0-8.3mol/l；
6-12岁儿童5.6-10摩尔/升；
6岁以下儿童6.1-11.1毫摩尔/升..
3.如何维持正常血糖？
为了维持正常稳定的血糖水平 ， 请保持健康的饮食习惯、运动和健康的生活方式 。


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