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俗话说：人生不如意 ， 十之八九 。
人的一生 ， 总是在不停地遭遇失败和不如意 。
失败后 ， 痛苦、失落、沮丧这些负面情绪往往会伴随而来 。
那么 ， 我们应该如何积极地面对失败？
中国围棋第一人柯洁最近在自己B站账号上的直播中提到了这个话题 。 在柯洁看来：人生失败是常态 ， 要学会放下 。
柯洁最近遭遇了4连败 ， 不过在直播中似乎看不出柯洁特别负面的情绪 。 柯洁认为人生失败是常态：
“人生失败总比成功要多 。 ”
“虽然我拿了八个世界冠军 ， 但其实我参加的比赛肯定不止八个 。 我参加世界比赛应该是有二三十次 ， 大部分是输掉的 ， 大部分是失败的 。 所以说失败是常态 。 ”
面对失败 ， 柯洁告诉我们要学会放下：
“要学会放下 。 ”
“现在来讲心态更重要 。 有的时候其实不是技术的问题 ， 而是心态的问题 ， 有些着急 。 ”
柯洁透露最近这段时间自己花了很多时间训练 ， 但成绩不理想有点郁闷：
“现在我就是郁闷这段时间我花了那么多时间进去 ， 棋下得还是一样臭 ， 这实在让我扫兴至极 。 ”
“我现在很能理解那些花了很多时间去备考或培养感情 ， 却没有得到想要的结果 ， 这种失落的感觉是非常痛苦的 。 ”
尽管也会有失落 ， 但柯洁认为翻篇就好 ， 自己现在心态很好：
“不要把自己装在套子里 ， 要释放出来 ， 还是该干嘛干嘛 。 ”
“难过一下 ， 过去就好 ， 翻篇就好 。 ”
“我现在就是心态特别好 ， 你们不用担心我会破防什么的 。 ”
“因为失去的东西是不会再回来的 ， 哭爹喊娘有什么用呢？没有人会可怜你 ， 你要搞清楚这个道理 。 ”
“不要把自己那些东西看那么重 ， 翻过篇 ， 翻过去就好了 。 ”
柯洁表示自己不会受输棋影响 ， 一直有信心去迎接下一场比赛：
“我现在就是以一个更多的信心去迎接下一场比赛 ， 输的它不会再回来了 。 ”
“一定要有这个（观念） ， 就是催眠自己也得这么想 ， 过去的就过去了 。 ”柯洁最后说道 。
职业棋手是个特殊的群体 ， 胜败是他们每天都要面对的事情 ， 对于失败的体会往往比我们常人更深 。
柯洁作为目前国内最顶尖的高手 ， 也难免经常遭遇失败 。
对此 ， 他在直播中向我们展现了自己是如何面对失败 ， 以及如何调整心态的 。
也许这正是柯洁能长期保持强大的原因 ， 相信也一定会对我们每个人有所启发 。
【柯洁|柯洁：人生失败是常态，要学会放下，翻篇就好】（秋刀鱼）
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