怀孕期间，这3个“动作”不留心，或许会在产后找你“秋后算账” _生活百科

其实很多女性在怀孕之后，因为孕早期宝宝还不是很明显，所以说常常不加以注意，尤其是对于那些性格比较外向大大咧咧的妈妈们来说，经常会有一些伤害宝宝的动作，但是自己却不自知，要知道，哪怕宝宝现在还在鱼妈妈肚子里，可是孕妈妈的一些行为习惯，对于宝宝的影响还是很大的，有时候有一些的动作，不仅会让孕妈妈感觉非常难受，还有可能使得肚子里的小宝宝，陪着孕妈妈一起难受。怀孕期间，这4个“动作”不留心，或许会在产后找你“秋后算账”

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【怀孕期间，这3个“动作”不留心，或许会在产后找你“秋后算账”】“不留心”的动作之一：起床过猛
其实我们都知道当女性怀孕之后，无论是晚上的睡姿还是早上的起床方式，都是非常有讲究的，在孕早期的时候，因为肚子里的小宝宝还是很小的，所以说仰卧的睡姿也是没有什么太大的影响，但是到中期晚期肚子里的小宝宝已经开始慢慢的长大，孕妈妈的肚子也有一些变化，所以说这个时候左侧卧睡还是合适的，但是只要不压迫到肚子里的宝宝，最舒服的姿势就是最合适的姿势

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早上起床之后，有些孕早期孕妈妈往往不太注意，或者是孕晚期，肚子很大，选择让家人帮忙起床，这个时候要注意，如果起床过猛的话，对于肚子里的小宝宝是有一定影响的。很容易就会对孕妈妈的腰部肌肉，造成一定的损伤

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“不留心”的动作之二：弯腰
其实对于一些孕早期的孕妈妈来说，因为肚子里的宝宝还没有太大，所以说也没有显怀，有些孕妈妈就常常忘记，如果什么东西掉在地上的话，还是会下意识的去弯腰捡起来。而且这种习惯，还很有可能被粗心的孕妈妈们，带到整个孕期，要知道到晚期之后，肚子里的小宝宝已经很大了，对于妈妈的脊椎压力也已经变得很大了，这个时候如果还要弯腰的话，只会让颈椎的负担更大，使得孕妈妈出现腰疼的现象。

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“不留心”的动作之三：提重物
有一些孕妈妈在怀孕之前就比较能干，在怀孕之后觉得自己身体没有什么大的影响，所以说还是会去搬一些重的东西，要知道提重物对于孕妈妈的身体，来说可是有很大影响的。特别是到了孕晚期的时候，孕妈妈一定要注意，尽量改掉这个习惯，不然的话很有可能使得自己出现羊水早破的情况，对于肚子里的宝宝来说，也是非常不利的。