恋爱中，有件事比“性冷淡”还可怕，希望你身上没有！( 二 ) _生活百科

也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。
在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而有一种无助感。
在充满艰难险阻的爱情里的我们，何尝不像那些小狗一样。
一次次的拒绝和伤害让我们自学了习得性无助，这种不健康的心理状况比性冷淡还要可怕。
一个曾经阳光开朗，吃嘛嘛香的阳光少年颓废成了一个不修边幅的忧郁大叔，为什么你的眼角常含泪水。
即使她向你打开了心房，而你却变得迷茫。你说，不是我爱无能，只是我爱不动。

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04.
过去所经历的那些令我们绝望的，悲哀的事情已经无法改变了。
但我们可以在现在的学习和生活中把自己的眼光放的开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。
日子再难还是得凑合着过呗！恋爱再难也得学呗！
马尔克斯曾经说过，就算走到绝境，失去耐心，也要永远保有幽默感，热爱生活，这是我们人生最大的财富。
如果你最近也有这样的困惑，今天给你们提供几条建议，希望能够给你一点帮助。
第一点：调整自己的归因模式
一般来说，每个人的归因模式有两种。
一种是内归因：寻找自己内在的问题，是我不够帅？不够有趣？
还有一种就是外归因：是我表白那天的天气不好？表白的地方风水不好?或者她来大姨妈了？
当我们一直把失败归因为自身的、普遍的、稳定的因素时, 就容易产生无望感，也容易放弃努力。
比如认为自己就是天生情商低，不善于沟通。这是无法改变的特质，所以也没必要努力了。
其实呢，我想鼓励一下各位在情感中受到伤害的男女。
任何事情的成功，不仅仅取决于自身的努力，外界的环境、机遇、运气也是有很大的作用的。
就像有些人参加一场考试，除了自己小抄写的到位，还离不开室友同学的打眼辅助。而能够客观地分清内因和外因，是一个人真正成熟的标志。放自己一马吧。
也许不是自己傻，而是自己遇到的事和人傻。也许不是自己性冷淡，而是你的床，桌子和沙发让你缺乏性欲。也许不是自己爱无能，而是你爱不对人。

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第二点：多认可自己
1. 建立自身成就系统
为什么很多人喜欢打游戏呢？在游戏里面有一个设置很有意思的——成就勋章。
完成一个个小任务就会获得成就勋章，这种及时补偿能够让自己看到自己打的每一局都是有回报的。
那么不妨每天给自己计划一个很容易完成的小目标，比如今天比昨天早起10分钟，今天比昨天多做一组仰卧起坐。
坚持一段时间可以去买一件小礼物奖励自己，可以是switch新出的游戏卡，可以是自己心心念的手办周边。
懂得及时反馈，及时奖励自己。是一种生活的智慧，更是一种自我认知的完善。
2. 多尝试新鲜事物
都说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有趣其实是靠阅历一点一点堆积起来的，即读万卷书，行万里路，阅人无数。
在每次遇到新鲜事物，新的挑战的时候，告诉自己提高自身的时候到了。保持一颗开放的心去体验生活中的新鲜事物。
你会发现那些看起来文艺造作的小说原来真的做作，那些看起来傻的人原来真的傻。体验后才明白，自己浑身上下散发着劳动人民朴素的清香。
3. 认可我们都是平凡人
我们不是高富帅，也不是白富美。更不是国民老公，也不会是马云爸爸。
世事繁华，别人有别人的光芒，我有属于自己的亮点。有时间浪费在看不到回报的人身上，不如把精力放在能改变的事情上。
其实承认自己是个平凡人并不可怕，当你承认自己只是个平凡人，凡事空杯心态，量力而为自在便好。