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这几年港台明星保养好这件事时常登上热搜 ， 比如去年7月份《飞虎3》开机时 ， 63岁的苗侨伟、47岁的马明国、41岁的吴卓羲、40岁的黄宗泽同框 ， 状态好到让人不敢相信他们四个加起来快200岁了 ， 当天就冲上了热搜榜 。
比如63岁的吕良伟去老人院做慈善 ， 被61岁的老人叫“小伙子” ， 新闻报道出来后引发热议 ， 内地那些大腹便便的“综艺混子”因此被狠狠地拉踩了一波 。
除了男明星扛得起岁月的侵蚀 ， 港台女明星在保养这一块也不遑多让 ， 以下这几位女明星个个状态好到比实际年龄小一二十岁 ， 更重要的是她们一点医美痕迹都没有 ， 让人不得不服气 。
一、苏慧伦（52岁）
苏慧伦1970年出生于台湾 ， 毕业于华冈艺校戏剧科 。
她学的是表演 ， 却在20岁的时候因为被推荐去试音而被朱雀唱片公司签下 。 同年她发了两张专辑 ， 销量喜人 ， 她还被送了一个“学生情人”的美誉 。
之后的几年 ， 她每年都会发一到两张专辑 ， 其中在95年推出的第九张国语专辑《鸭子》让她名声大噪 ， 与此同时 ， 她也把触角伸向了演艺圈 ， 出演了《只要为你活一天》《蓝月》等影视作品 。
只是2000年以后 ， 乐坛受到网络音乐的冲击 ， 她的光环不再那么耀眼了 。
虽然后来苏慧伦渐渐淡出了观众的视野 ， 甚至很多年轻的观众对她的名字都很陌生 ， 但她的容貌跟刚出道时的变化不大 ， 哪怕她现在已经年过50岁了 。
此前她的一段采访在网上广为流传 ， 网友们看完之后感慨：这哪里像52岁 ， 这明明是25岁啊 。
很多同样被媒体奉为保养达人的人 ， 脸上确实是没有什么皱纹 ， 但是气韵已经有些老态了 。
而她不一样 ， 她的整体状态让人感觉很年轻 ， 不仅面部紧致 ， 而且眼神、体态、言行举止都透着年轻人的活力 。
她的保养超过同龄人一大截 ， 出席活动的时候自然也会被问到保养秘诀 ， 她表示一部分是因为基因 ， 因为她妈妈70多岁看起来也比同龄人年轻许多 ， 另外就是饮食和运动 。
她有常年健身的习惯 ， 不管工作多忙每周都会进健身房 ， 她很享受那种大汗淋漓的畅快感 。
长期的运动给她的反馈就是她的肌肉含量高 ， 皮肤紧实不松垮 。 她不是时下流行的那种骨感瘦 ， 而是肌肉匀称有力量感的健康体态 。
此外 ， 在饮食方面她也很注重搭配 ， 碳水没有戒 ， 但是量比较少 。 她每天喝水很多 ， 且保证睡足8小时以上 。
这些说起来很容易 ， 要做到并不简单 ， 需要非常自律才能做到 。
当然 ， 自律的效果也是显著的 ， 现在的她活力满满 ， 面对镜头敢放开了大笑 ， 眼神很纯净 ， 没有那种立“不老女神”人设而装出来的做作感和隐藏不了的疲惫感 。
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