怎么选择喝牛奶还是奶粉？
牛奶被称为白血，说明牛奶具有极高的营养价值，而奶粉则是通过某种技术去除牛奶中的水分而制成的粉末 。接下来看看牛奶VS奶粉哪个更健康 。
操作方法 01 营养成分根据牛奶和奶粉的营养成分对比，可以发现牛奶和奶粉的营养成分并不多 。毕竟奶粉是牛奶除水后的粉状物质，营养成分不会流失太多 。
02 如果孕妇喝奶粉，可以选择喝奶粉 。市面上的孕妇奶粉不仅有牛奶中的营养成分，还添加了更多的维生素和矿物质，适合孕妇食用 。
03 补钙效果儿童的生长需要补钙 。奶粉富含钙物质 。所以可以选择喝奶粉，因为牛奶一定要煮熟了才能喝 。其中的一些营养成分会被杀死，而牛奶只需要轻轻浸泡，搅拌均匀即可 。
04 胃不好的人可以选择喝牛奶，因为牛奶更容易消化吸收，而且牛奶更接近母乳 。缺点是不容易保存，而奶粉更容易保存 。
05 【怎么选择喝牛奶还是奶粉？】对于宝宝来说，可以选择喝奶粉，因为奶粉是经过加工的，去除了宝宝不容易消化吸收的物质，更适合宝宝喝 。
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