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为什么生姜可以生发？

姜酚含有姜酚、姜酚、姜脑等一系列化合物 。它的主要功能是扩张血管，促进血液循环 。所以姜汁涂在头上是辣的 。中医认为生姜可以刺激毛囊生长 。但生姜的抗脱发、生发作用尚未被主流医学认可，副作用也不小 。一般来说，不建议用生姜擦头皮 。
众所周知，涂抹姜汁后，头皮会感到又热又辣，给人一种安心的感觉，那就是真的在促进头发生长 。科学研究表明，姜辣素是造成这种热感的主要原因 。姜酚含有姜酚、姜酚、姜脑等一系列化合物 。它的主要功能之一是扩张血管，促进血液循环 。所以姜汁涂在头上是辣的 。长辈们让我们在痛经和感冒后喝姜水，因为它能促进血液循环 。因为生姜有这样的功效，中医认为生姜可以刺激毛囊生长 。
然而，生姜的抗脱发和生发作用尚未被主流医学认可 。南方医科大学2014年进行的一项研究表明，生姜的主要活性成分6-姜酚能引起毛囊毛乳头细胞凋亡，但能抑制毛发生长 。也就是说生姜确实有一定的护发效果，但是副作用也不小，所以不建议用生姜擦拭头皮 。
所以，可惜民间的生姜预防生发的偏方不靠谱 。
脱发其实是一种正常的脱发现象，因为正常的脱发是由于头发生长到休止期，所以会自动脱落，而其他的头发还在自然生长，从而形成一种动态的平衡，此时的脱发其实是很正常的 。但是，异常脱发涉及的原因很多，有些是毛囊坏死引起的 。毛囊坏死一旦引起皮炎，就会导致更严重的脱发甚至秃顶 。因此，如果出现异常脱发，建议及时去医院检查 。如果是轻度脱发，可以通过改变生活习惯或良好的饮食来改变 。
首先，脱发的原因是多方面的，有严重的，也有轻微的，所以我们只能通过改善饮食习惯，让日常变得正常来预防 。
那么你需要怎么吃呢？我们需要补充植物蛋白 。平时要多吃豆制品、黑芝麻、黑豆和黑木耳等 。，可以补铁，滋养头发 。此外，你应该多吃鱼、鸡蛋和花生，多吃香蕉、胡萝卜、菠菜和土豆，这些都可以促进头发生长 。饮食治疗后，我们需要制定自己规律的生活作息时间表，因为很多人都有熬夜、少睡等不规律作息习惯导致的脱发，所以我们可以给自己列一张表，坚持下去 。
有些朋友脱发严重到不能做饮食治疗，所以这个时候建议去正规医院做全面检查，然后遵医嘱 。事实上，他们也可以去正规机构进行植发治疗 。植发后恢复的比较好，和自己的一般没有太大区别 。
【为什么生姜可以生发？】不想脱发，就要从现在开始，改善饮食，好好保护头发，不要等到开始脱发，从生命中最卑微的地方开始 。


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