提高卵子质量的7种方法及需要吃食物 如何提高卵子质量( 二 )
小贴士:如果想提高鸡蛋质量 ， 可以每周吃一两次海鲜、动物肝脏、牛肉、豆类 。吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等 。并且每天喝5杯水或果汁以上 。
看完这篇文章 ， 尤其是准备要宝宝的女性 ， 一定要按照这些方法来提高卵子的质量 。其实我们可以适当运动 ， 而且要远离辐射 ， 不要整天开着手机 。希望大家都能生个健康的宝宝 。
【提高卵子质量的7种方法及需要吃食物 如何提高卵子质量】
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