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生命中最容易发胖的时间段有哪些？

说到发胖，估计很多人都会觉得特别可怕，因为现在流行，越瘦越好 。如果慢慢变胖，会让人特别心疼 。其实发胖是有一定规律的，在特定的时间点更容易发胖 。如果你采取相关措施，你可以一直保持完美的身材 。你生命中最容易的时期是什么？
从出生到五岁，或者从出生到成长到五岁左右，可以说是生长最旺盛的时期 。在这个时期，如果营养过剩，人就会经常患上肥胖之类的疾病，所以在这个时期控制热量的摄入是很有必要的，而且在添加食物的时候，尽量不要吃 。
02 青春期，我相信每个人的身体在青春期都会经历明显的变化，尤其是在体型方面 。这一次，基本上会执行 。这个时候，如果吃得太多，就会容易肥胖 。因此，在这个时候，你必须注意适度的节食和锻炼 。
03 【生命中最容易发胖的时间段有哪些？】新婚期，简单来说，就是夫妻结婚后的半年 。在这个时期，应该更容易长胖 。特别是对于新郎来说，如果这个时候没有足够的运动，吃太多的食物很容易导致无限制的肥胖，所以一定要注意这些方面 。
04 哺乳期，女性在哺乳期很容易长胖，尤其是大腿和臀部 。因为他们这个时候需要是新生儿，很多人会消耗过多的营养，所以容易长胖 。这时，他们虽然需要消耗营养，但也需要不断运动 。
05 晋升期，简单来说，我在职场，职位上升了 。这个时候，我相信身边一定会有很多亲戚朋友来祝贺我，也会有越来越多的应酬 。这个时候心里很开心，所以会不自觉的吃很多热食 。
06 生病后的恢复期，我们不会让自己的身体越来越虚弱，反而会快速减肥，这是一个普遍现象 。但是，为了在生病后恢复我们的体能，很多人会选择热量很大的食物或者大补剂，迅速让自己变胖 。其实在这个时候，他们应该少吃多运动 。
07 戒烟期间，对于男性朋友来说，如果戒烟，一定要注意克制吃零食的冲动 。很多人烟瘾大的时候喜欢吃零食，甚至每天吃很多高热量的食物，其实会导致自己不断的肥胖 。
08 冬天，冬天天气比较冷，此时身体的基础代谢也很低 。如果这个时候吃太多的食物，很多人不喜欢出去运动，那么热量就会在体内堆积，不知不觉就让你变胖了 。


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