献血会不会伤身体？ 献血注意事项
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献血注意事项(献血会伤害身体吗？)
我们都知道无偿献血是光荣的 ， 但这关系到健康 。献血可以降低血液粘稠度 ， 减少心血管疾病的发生 ， 也可以达到延长生命的效果 ， 但也会带来一些弊端 。
献血真的对身体好吗？献血时只捐献血小板和红细胞 ， 可以降低血液粘度 ， 加快血液循环 ， 增加脑血流量 ， 防止高粘血症的发生 。多次献血后 ， 可使血液还原反应更加灵敏 ， 加快血液供应 ， 使造血系统保持旺盛状态 。
【献血会不会伤身体？ 献血注意事项】血液中有大量的铜和铁 ， 是导致心脏病的主要因素 。只要科学献血能减少血液中的这两种物质 ， 就会减少患心血管疾病的几率 。每一分钟 ， 血细胞都会不断老化死亡 ， 新的血细胞会不断生长 。之后献血减少了体内的血液 ， 会刺激血液器官产生血细胞 。新生血细胞携氧能力很强 ， 能将氧气和营养物质输送到全身 。
新生的血细胞具有很强的抗病能力和病毒吞噬能力 ， 达到了延年益寿的效果 。但如果过于紧张、劳累或饥饿 ， 献血后可能会晕倒 ， 献血后需要休息30分钟左右 。如果献血者营养不良 ， 短时间内大量献血会导致贫血 。献血时消毒不严格或抽血设备与他人共用 ， 可能引发疾病 。
献血需要注意什么？1.献血前的事项
献血前要保持良好的心态 ， 不要过于紧张 ， 保证充足的睡眠 ， 避免身体过度劳累 。献血前一天的晚餐和早餐不要吃得太油腻 ， 否则会使血液吸收一些脂肪 。献血前如有腹泻、咳嗽、发热等症状 ， 应停止献血 。
2.献血中的注意事项
献血时不能过度焦虑和紧张 ， 也不能一直盯着采血袋 ， 以免晕倒 。一般采血需要3~5分钟 。拔完针后 ， 严格按照医嘱用棉球按压信息资源网5分钟 ， 直到信息资源网内的血液不溢出 。在医院休息15分钟 ， 感觉没有不适就走 。
3.献血后的注意事项
献血后 ， 针眼三天内不能沾水 ， 以防感染 。血容量恢复大约需要8个小时 ， 因此在此期间应避免剧烈活动 。多喝水有助于恢复血容量 ， 多吃富含优质蛋白质、易于消化吸收的食物 ， 如瘦牛奶、鸡蛋等 。
技巧
献血后一个月内尽量不要喝浓茶 ， 否则会影响造血速度 。献血后 ， 出现身体异常、不适等情况应及时去医院检查 。
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