胃疼该怎么办
现在很多人都喜欢吃冷食 ， 所以很容易患上胃病等症状 。接下来 ， 让我们看看如何处理胃痛 。
【胃疼该怎么办】饮食习惯每天按时吃饭 。最好是一日三餐定时吃 。不管你饿不饿 ， 你都应该吃 ， 但不要吃得太多 。一般可以吃7、8分钟 。
02 不要吃太多的冷食【/br/】如果你的胃不好 ， 就不要吃太多的冷食 ， 否则会恶化病情 ， 引起胃病 ， 很难治疗 。
03 细嚼慢咽【/br/】吃饭的时候要细嚼慢咽 ， 不要狼吞虎咽 ， 充分咀嚼食物 ， 可以轻消化胃 ， 保护胃 ， 改善胃痛症状 。
04 喝水【/br/】每天 ， 饭前半小时 ， 最好喝一杯温水 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 帮助胃消化 ， 改善胃痛症状 。
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