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黄晓明|胡歌“近况”曝光上热搜，网友：治好了我的精神内耗( 三 )

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内耗就像是一种魔咒 ， 表面上看不见、摸不着 ， 却在暗地里不断复制、打乱你的想法 ， 让你陷入纠结、焦虑甚至抑郁 。
但有句话请大家明白：我们是内耗的生产者 ， 但同样 ， 我们也是内耗的终结者 。
每个人都要有正视自我的勇气 ， 妥善平衡好外界和自身 。
每个人都在自己的时区里 ， 不要用别人的时刻表丈量自己的心情 。
我们不是胡歌 ， 也不是梁朝伟和韦东奕 ， 但我们和他们一样 ， 都可以不被外界干扰 ， 丰盈自如地过好每一天 。
哪怕是从一碗沙县小吃开始 ， 吃得开心最重要；
哪怕是从一辆二手汽车开始 ， 自己的双手赚来的 ， 依然可以奔赴山海；
哪怕是从一份别人看起来不是很体面的工作开始 ， 没被生活捶倒在地的都是生活的英雄 。
我们总在说 ， 不要精神内耗 ， 要有松弛感 。
这好像做起来很难 。 但真的很难吗？其实并没有 。
大胆地去做 ， 不必太在意别人的目光 ， 因为根本没有人去关注你 ， 你没有那么多观众 。
大胆地生活 ， 正视自己 ， 明白自己真正想要的 ， 光明正大、坦坦荡荡去赚 ， 去搏 。
停止精神内耗 ， 才是人生变好的开始 。
共勉 。


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