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幽门螺杆菌偏高是什么原因，如何预防幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是怎么引起的，胃不好是现代人的通病，亲友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大补；加班加点，废寝忘食引起胃病的原因多种多样，但有一个最易被忽视就是幽门螺杆菌 。
操作方法

  • 1幽门螺杆菌偏高是什么原因
    最易在餐桌上感染幽门螺杆菌是“吃进去的细菌”，它的传染性很强，最常见的传染方式是通过“口—口”传播，或“粪—口”传播 。
    在外就餐，若餐馆的碗筷消毒不达标，或几个人一起吃饭时不使用公筷，互相夹菜，都可能会造成传染 。
    刺激性食物此类食物容易导致幽门螺杆菌入侵，由于刺激性食物容易刺激胃黏膜，致使胃的抵抗力下降，从而导致幽门螺杆菌入侵 。
    生吃越来越多人开始钟爱西餐、日餐，牛排七分熟甚至三分熟就吃，涮火锅肉还没烫熟就下肚了，这就为感染幽门螺杆菌埋下了隐患 。
    接吻唾液中也可检测到幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，幽门螺杆菌的传播将畅通无阻 。
  • 2如何预防幽门螺杆菌
    家庭实行分餐制预防幽门螺杆菌，最重要是管好个人卫生，防止病从口入 。
    如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，并用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜 。
    餐具要定期煮沸消毒20分钟，并尽量减少在外就餐次数 。
    不吃生食或太烫的食物蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的牛排等食物，不喝生冷水 。
    不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤，以及酒和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力，为幽门螺杆菌的入侵创造条件 。
    不要“口对口”喂饭老一辈人以及部分家长，喜欢口对口地给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂 。
    有家长会不自觉地用舌头感知食物温度，或在喂奶前先用奶嘴尝一口，甚至还有些家长会跟孩子吃同一碗饭 。
    这些习惯都应该摒弃，否则可能将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子 。
    及时洗手清洁口腔饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播 。情侣间亲热前，要充分清洁口腔 。
    高危人群应定期检查幽门螺杆菌高危人群应每2~3年进行一次胃镜检查，50岁以下的成年人，需每3年做一次胃镜；50岁以上者，每2年做一次 。
    【幽门螺杆菌偏高是什么原因，如何预防幽门螺杆菌】


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