身边的人有自杀倾向，该如何有效地劝阻？

2022-11-12

下面就让小编来为大家讲解一下身边的人有自杀倾向，该如何有效地劝阻？希望能帮助到大家。当发现身边的家人、朋友出现抑郁或自杀倾向时，我们能为他们做些什么，才能替他们解除潜伏的心理危机、避免悲剧的再次发生？
操作方法

01当我们发现一个人轻生的时候，我们要做的并不是劝慰，而是危机干预
劝慰应该发生在一个人从健康的生活到下决心轻生之间的过程，如果我们足够了解对方，可以足够敏锐的捕捉他们情感、情绪的变化，那么我们是有足够的时间干预他们不要做出轻生决定的
而一旦我们发现一个人要轻生，那时此人应该已经有明确的行动了，留给我们挽救生命的时间便已不多
与大家的常识相悖，很多轻生的人都是心如死灰，内心没有恨、没有怨、没有悔，只想结束生命，而在这千钧一发之际我们如果能扰动他们的情绪，往往就能争取时间与其轻生的念头搏高低
什么样的话题会扰动他们的情绪呢？
显然不是道理，道理在这些时候是很苍白无力的
扰动情绪的最佳素材是情境性情绪情感卷入
比如，孩子。如果你的孩子知道你离开了，从此再没有妈妈/爸爸了会痛不欲生
比如，真诚的共情。你现在的痛苦不是所有人都能理解，而如果你走了就再也不能有人理解了，可以用几分钟告诉我们你的痛苦吗？
挽救轻生者的生命拖延时间是最重要的，只要有时间，一切都有回寰的可能
致谢挽救生命的勇士！
【身边的人有自杀倾向，该如何有效地劝阻？】：容安心理
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