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女性痛经吃什么水果能缓解？ 痛经吃什么水果


女性痛经吃什么水果能缓解？ 痛经吃什么水果

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痛经吃什么水果(女性吃什么水果可以缓解痛经？)
对于每一个经历过足够多青春期的美女来说，每个月都要忍受几天不舒服的日子 。在这几天里，你会发现自己脾气不好，睡眠不好，甚至肚子疼 。这是女性的生理期，有些女性朋友一辈子都受着经期疼痛的折磨 。有人认为月经痛是正常行为，其实不是 。痛经也是一种病 。今天不说用药物调节痛经，只告诉你水果也可以止痛 。不信的话，我们来看《哪些水果可以缓解女性痛经？这五种水果能让你在生理期止住痛经”:
第一:苹果
一个非常著名的食谱，相信很多人都听过，就是红酒炖苹果 。痛经怎么办？服用这个食谱是一个非常好的选择 。中医认为，红酒性温，有很好的温阳、补血、止痛的作用，对体内寒湿凝结引起的痛经有很好的治疗作用 。
红酒炖苹果:将苹果切块放入锅中，然后将红酒倒入锅中淹没苹果 。然后用中火煨15分钟，然后关火 。服用前浸泡两小时 。
第二:榴莲
对于很多人来说，榴莲的味道是无法接受的 。榴莲虽然闻起来很香，但是营养价值很高 。在东南亚国家，榴莲经常被用作病人或产妇的滋补食品 。
中医认为榴莲发热，服用后能活血化瘀 。比如痛经的女性服用榴莲可以很好的缓解疼痛，所以信息资源网非常适合那些痛经的女性 。除此之外，经常吃榴莲还能有效改善腹部的寒性，提高体温，非常适合体寒的人 。榴莲除了榴莲肉效果好，还可以用榴莲的壳和猪骨一起煮，也有非常好的滋补作用 。
第三:荔枝
我们都知道荔枝肉味道很好，但是能治痛经的不是荔枝肉，而是荔枝核 。荔枝核可以降血脂，调节血脂紊乱，所以月经前服用荔枝可以缓解痛经 。
第四:桂圆
龙眼是一种来自南方的水果，但含有大量的营养成分，晒干后可以保存很长时间 。龙眼肉具有补益气血、安神定志的作用，也是常用的补血食品 。当女性痛经时，嚼几口桂圆可以很好的缓解 。
第五:香蕉
香蕉不仅甜，而且富含碳水化合物和许多有益物质 。香蕉是一种高热量的水果，其中的维生素A能有效促进人体的生长，对增强抗病能力有很好的作用 。
很多女性在经期都会痛经 。想要缓解痛经，给人体补充足够的维生素是有效的 。这是因为维生素可以稳定情绪，促进睡眠，而香蕉富含维生素，服用后可以有效减缓痛经 。
温馨提示:以上是我们今天分享的关于“哪些水果可以缓解女性痛经，这五种水果可以让你在生理期止住痛经”的话题 。通过分享，我们知道不仅药物可以止痛调经，水果也可以止痛调经 。有些人认为月经痛是正常的，通常不予理会 。其实这是完全错误的 。痛经是一种异常情况，多由信息资源链接的疾病引起 。边肖希望今天的分享能帮助到大家，也希望所有的女性都能健康！
【女性痛经吃什么水果能缓解？ 痛经吃什么水果】


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