血橙怎么吃 _吃法

血橙就是因为在把橙皮剥开以后呈现出来血红色才因此得名，这种橙子吃起来味道上面就会变得更加鲜嫩多汁，更甜腻一些，现在也是更加受到人们的欢迎，而且其中所含有的营养物质也要比其他的橙子更加多一些，最重要的就是可以很好的去促进自己身体当中血液的循环，改善贫血的情况。

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血橙有别于其它类型的橙类水果，主要有以下几点：
1、能够促进血液循环，有效改善人体的贫血状况;
2、能温润补血，改善手脚冰冷;
3、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;

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4、能振奋思考及情绪。
5、具有淡淡的玫瑰香味，能增强食欲。
1.降低毛细血管脆性鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。而丰富的维生素C、P及有机酸，对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用，可增强机体抵抗力。
2.通乳汁甜橙具有疏肝理气，促进乳汁通行的作用，为治疗乳汁不通，乳房红肿胀痛之食品。

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3.对消化系统作用甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道(及子宫)平滑肌运动的作用，从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用，使粪脂质及胆笛醇能更快地随粪便排泄出去，并减少外源性胆笛醇的吸收，防止胃肠胀满充气，促进消化。
4.对呼吸系统作用橙皮具有宽胸降气，止咳化痰的作用。实验证明，橙皮含O.93%～1.95%的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成癌性。
5.解鱼蟹毒，醒酒甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者有良好的醒酒作用。
6.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂
【血橙怎么吃】