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喝啤酒的十大好处 喝啤酒有好处吗

喝啤酒好吗(喝啤酒的十大好处)
啤酒具有比白酒高得多的营养价值资源网络 ， 白酒一直被称为液体面包 。今天 ， 我们将向您介绍喝啤酒的十大好处 ， 但边肖提醒您 ， 虽然啤酒很好 ， 但您不应该喝太多！

喝啤酒的十大好处 喝啤酒有好处吗

文章插图
1.保护心脏
根据意大利的相关研究 ， 在日常生活中喝适量啤酒的人患心脏病的概率比不喝酒的人低42% 。啤酒的日消耗量应保持在470毫升 ， 相当于1.4罐 。
2.对大脑和记忆有好处
美国研究发现 ， 在做大脑益智训练前喝啤酒可以提高考试成绩 。
3.阻止二型糖尿病
荷兰研究发现 ， 每天适量饮用啤酒(1~2杯)可显著降低患二型糖尿病病的风险 。
4.对肾脏健康有益
根据芬兰此前的研究 ， 每天喝啤酒资源网可以将结石的发病率降低40% 。研究资源网成员表示 ， 经常喝啤酒有利尿作用 ， 有利于保护肾脏健康 。
5.运动后加速恢复
西班牙研究发现 ， 1品脱啤酒比等量的矿泉水更有效 。因为啤酒含有较多的糖和盐营养 ， 还富含钾和B族维生素 。
6.提高自信心
英国研究发现 ， 喝完啤酒后 ， 参与者表示他们更有信心 。
7.预防白内障
加拿大研究人员发现 ， 每天喝1杯啤酒可以增加抗氧化活性 ， 预防白内障 。
8.降低血压
美国研究发现 ， 喝适量啤酒的参与者比喝葡萄酒的参与者患高血压的风险更低 。
9.对抗感染
俄勒冈大学的一项研究发现 ， 每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力 ， 对抗感染 。
10.防止骨折
美国塔夫茨大学发现 ， 每天喝两瓶啤酒的人骨密度会增加4.5% ， 但超过两瓶啤酒的人骨密度会降低5.2% 。
【喝啤酒的十大好处 喝啤酒有好处吗】


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