车厘子和樱桃有什么营养,樱桃营养价值高还是车厘子营养价值高-
【车厘子和樱桃有什么营养,樱桃营养价值高还是车厘子营养价值高-】几乎每到这个时候都会出现樱桃和车厘子的讨论，今年更是出现了“车厘子自由”的网络热词，可见车厘子的价格又攀高峰，但依然让人们爱不释口 。
文章插图
车厘子和樱桃的关系就好比红富士和黄元帅，凤梨和菠萝，提子和葡萄，奇异果和猕猴桃，是同一种食物的不同品种，只是因为车厘子是外来品种，名字也是樱桃的英文“cherries”音译而来 。樱桃产自国内，皮薄个略小，色泽红中带一点黄，味道酸甜；相比樱桃，飘洋过海来到中国的车厘子个头稍大，皮略厚实一些，颜色深红，味道更甜 。从营养成分来看，两者差别并不是很大 。车厘子铁含量比樱桃高一些，但我们都知道，植物中的铁元素为非血红素铁，不能直接被机体利用，吸收率也并不高，所以如果想着吃樱桃补血，能让脸庞像樱桃一样红润，就想多了 。
至于吃法，不管怎么吃樱桃，都能像其他水果一样给我们提供维生素，矿物质（尤其是钾元素）和具有抗氧化作用的植物活性成分 。当然是越新鲜越好，彻底清洗后就可以享用了 。值得提醒的是樱桃虽好，也要适量，因为水果摄入过多也是增加肥胖风险的 。车厘子的个头大，基本10-15颗就有200克，别因为太好吃就停不下哦
樱桃小，车厘子大，但说起营养，樱桃营养更好
Tags：
推荐阅读
- 大蒜油有哪些功效和作用？ 大蒜油的功效作用
- 为何司马懿的儿子皆为人中龙凤！ 司马懿的儿子
- 利智|李连杰晒与妻子利智近照，61岁的利智依旧眉目美如画
- 紧身裤怎么搭配衣服图片,紧身衣服搭配什么裤子-
- 王后和王妃的区别,皇后还是王后-_2
- 青春期男孩小胡子可以刮吗,青春期的男孩子长胡子可以刮吗-
- 何泓姗|又一女星恋情疑似曝光！和男方相差9岁，疑圈内高颜值偶像
- 618究竟是什么日子呢？ 618是什么日子
- 幽默搞笑的内涵段子 内涵笑话
- 鬼谷子下山(鬼谷子下山是为救何人？)