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男性壮腰健肾汤 壮腰健肾汤


男性壮腰健肾汤 壮腰健肾汤

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腰健肾汤(男性壮腰健肾汤)
男人最需要保养的是腰肾 ， 那么男人喝什么强腰肾呢？以下是男性强肾汤的做法大全 。
肾肾肾豆杜仲汤
原料:羊肾100克 ， 芸豆50克 ， 杜仲15克 ， 生姜10克 ， 羊骨汤1000克 。调料:盐5克 ， 鸡精3克 ， 糖1克 ， 胡椒粉1克 。
练习:
羊肾洗净 ， 切成两半 ， 用开水浸泡10分钟 ， 洗净 ， 芸豆、杜仲洗净 ， 生姜切片备用 。放芸豆 ， 杜仲 。、姜片、羊骨汤放入清锅内 ， 大火烧开 ， 转中火 ， 煮30分钟 ， 再放入羊肾炖30分钟入味 。
红枣猪腰参汤
材料:猪里脊肉1块 ， 红枣15枚 ， 西洋参10克 ， 生姜1片 ， 食用盐少许 。
练习:
猪腰洗净 ， 剥去薄膜 ， 剖开 ， 去筋 ， 切成花 ， 生姜去皮切片 。在锅里装满清水 ， 加入一片姜 。将水烧开 ， 倒入腰花中 。静置2分钟 。用清水洗净 。
将砂锅装满水 ， 放入腰花和剩余的姜片 。红枣和西洋参洗净 ， 放入砂锅中 。盖上锅盖 ， 煮大信息资源网 ， 小火炖2小时 ， 撒一点盐即可享用 。
山药木耳汤
材料:猪里脊肉300克 ， 黑木耳15克 ， 竹笋50克 ， 火腿30克 ， 青蒜20克 ， 大葱5克 ， 味精3克 ， 盐5克 ， 胡椒粉2克 ， 鸡粉2克 ， 香油10克 。
练习:
腰花洗净 ， 去涩膜 ， 切成兰花片 ， 黑木耳用水洗净 ， 黑木耳、竹笋、火腿切片 ， 青蒜苗切段 。将切好的腰花、火腿和竹笋焯一下 ， 放入汤碗中 。
锅中倒入清水 ， 放入绿豆芽、味精、精盐、鸡粉、胡椒粉烧开 ， 倒入碗中 ， 放入腰花、竹笋、火腿片 ， 淋上香油 。
马尧仔汤
材料:猪腰肉2根 ， 姜丝15克 ， 枸杞5克 ， 600㏄水 ， 香油2汤匙 ， 盐1/4茶匙 ， 鲜鸡粉1/4茶匙 ， 100㏄米酒 ， 姜汁少许 ， 米酒少许 。
练习:
猪里脊肉洗净 ， 用刀划十字花纹 ， 切片 ， 放入大碗中 ， 加入腌料 ， 拌匀腌制3分钟左右 ， 倒入适量热水 ， 拌匀 ， 沥干 。
锅内小火加热香油 ， 放入姜 ， 将猪里脊肉片煸炒数次 ， 依次加入米酒、水、枸杞 ， 继续再次烧开 ， 最后放入调味料煮熟即可 。
西菜仙陈参汤
材料:豆瓣、鲜鸭肾2个、老肾2个、猪骨、猪肉、罗汉果、胡萝卜、盐 。
练习:
将食材洗净 ， 将除豆瓣外的所有食材放入汤锅中 ， 加入清水 ， 大火烧开 ， 放入豆瓣 。煮沸后 ， 转中火两小时 。加盐调味后即可食用 。
【男性壮腰健肾汤 壮腰健肾汤】


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