但是她并未放松 ， 而是接着不断地努力 ， 因为她知道 ， 如果想要做一个优秀的主持人 ， 目前自己所做的一切是往往不够的 。
于是在大三的时候 ， 她积极的参加了一项全国主持人大赛 ， 奔着夺冠心思的她最后还是遗憾的夺得了季军 ， 可是她并未沮丧反而越挫越勇 。 经过数以月计的积累与沉淀 ， 在大四的时候 ， 她通过自己的努力 ， 终于正式参与主持节目《花儿朵朵开》 。
因为她知道 ， 作为主持人最需要的就是经验 ， 为了能登上更高的舞台 ， 她在大学的时间里不断地去寻找机会 ， 磨练自己 。
直到毕业以后 ， 她凭借着丰富的经验顺利地进入到了南京电视台 ， 而她的逐梦之路也是由此开始 。
《直播南京》是南京电视台的王牌节目 ， 在当时可谓新颖万分 。 龙洋在进入南京电视台以后更是凭借着风趣幽默的主持收获了一批粉丝 ， 顺利地成为了南京电视台的当家花旦 。
属于年轻人的拼搏之力在龙洋身上发挥到了极致 ， 在南京电视台站稳脚跟之后的她并没有安于现状 ， 而是不断地挑战自己 。
于是她在主持之余又报名参与主持人舞蹈竞技类的节目《舞动南京》 。 报名参赛之后 ， 白天主持完节目以后 ， 晚上她就开始练习舞蹈 。
因为有许久未跳舞 ， 导致肢体没有以前柔软 ， 经常为了完成高难度的舞蹈动作而摔倒 ， 即使身上已经遍布淤青可是她仍旧咬牙坚持 。
为了拿得第一名的好成绩 ， 她勇敢地挑战自己 ， 在舞蹈中增添了许多难度极高的动作 。
就在比赛前夜她的舞蹈还在出现问题 ， 幸运的是在比赛的当天 ， 她竟完成得出奇的好 ， 还夺得第一拿下了“终极舞王”的奖项 。
作为南京电视台的当家花旦 ， 她更是参与了脱口秀《8090后 ， 龙洋脱口秀》 ， 在节目中她凭借用生动的口吻主持 ， 在节目播出后便迅速爆火 。
她主持时的趣事也爆了出来 ， 例如：她要播报麦当劳的汉堡里是没有加蔬菜的 ， 但是她为了让旁人都记住这条消息 ， 便生动有趣的说道：“这真的是汉堡 ， 不是肉夹馍吗？我吃快餐少 ， 你可别骗我！”
这样主持的方式十分新颖 ， 这也让节目的收视率飙升 ， 更让她越来越受欢迎 ， 而她也朝着更加大的舞台发展……
于是在2015年的时候 ， 她从地方台“南京电视台”进军央视 ， 还担任新闻资讯节目《第一时间》的主持人 。
她再一次凭借着自己生动有趣的主持风格以及自己的青春活力圈粉无数 ， 更是在央视中迅速地站稳了脚跟 。
后来受到央视力捧的她更是出席各种大型活动 ， 但是真正令她家喻户晓的却是因为《中国诗词大会》以及主持春晚 。
在2020年的时候 ， 她受邀参担任《中国诗词大会》的节目主持人 ， 这档节目原本是由“央视一姐”董卿主持 ， 如今却换成了她 ， 这让观众一时之间众说纷纭 ， 而龙洋也是在这议论之中接此重任 。
刚开始主持“诗词大会”的时候 ， 她因念错了诗词“草色遥看近却无”而引发热议：不少诗词大会的忠实观众都认为她没有文化念错了字 ， 纷纷开始质疑她的能力 。
龙洋在知道自己不足之后 ， 立马郑重的表示抱歉之心 ， 于是开始积极的学习 。
每每夜深人静时 ， 她房内却依旧灯火通明 ， 因为她要增加诗词储备量 ， 让自己不再犯这种低级的错误 。
经过她夜以继日地学习之后 ， 在她接下来的主持之中果然并未犯错 ， 而她生动有趣的主持也让众人纷纷习惯 ， 甚至还对其赞赏不已 ， 亲切的称她为“小董卿” 。
经过诗词大会以后 ， 她还受邀担任春晚的主持人 ， 站在舞台上主持的她打破了主持人严肃的形象 。
经过不断地努力她渐渐地受到了大家的喜欢 ， 被称为“小董卿”的她终于让旁人都记住了她的名字——龙洋 。
事业逐渐稳固的她在感情方面却依旧空白 ， 不少人都很好奇如此才华横溢的她为何至今还是单身 ， 直到再一次采访中她说出了自己的择偶标准：“我的择偶就只有三点 ， 第一就是要拥有像撒贝宁那样生动有趣的灵魂 ， 第二就是要有康辉那样充满磁性的声音 ， 第三呢就是要拥有像康震那样的外形 。 ”
这话一出大家纷纷笑道：“能拥有这三点的男人恐怕很少吧 。 ”
而她却说道：“我相信一定会有这么优秀的男人存在的 ， 只是缘分还未到而已 ， 以后我一定可以遇到他的 。 ”
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