比同龄人看起来老十岁,女人怎么比同龄人年轻十岁-

【比同龄人看起来老十岁,女人怎么比同龄人年轻十岁-】天赋和好的生活习惯 。
干掉同龄人是现在流行的一句话,有些人通过某方面的努力,在同龄人中出类拔萃 。同样,在外貌方面,有些人也会显得很年轻,有的人会被称为“冻龄”,他(她)们看起来要比同龄人年轻的多,那么如何显得比同龄人要年轻呢?
我觉得要分二个方面来分析原因,其中重要的一个方面是天赋,也就是有的人是天生的 。另一个方面是后天自律的生活习惯,好的人生态度培养的 。
天赋方面有这几方面的原因:
一,生活条件优越的人,衣食无忧,不用为生活去奔波,心里没有压力,既不用风吹日晒也不用忧愁烦恼 。不仅如此,她还有时间有钱去美容保养,再加上衣服搭配,这样的人看起来肯定要比同龄人年轻 。
二,皮肤白晰的人,中国人一白遮三丑,皮肤白的人,看起来洋气、年轻 。
三,身材娇小的人,不论男女,个子婑的人都不怎么显老,在生活中,我们会发现,有很多身材不是很高大的人,也觉得他(她)们很年轻 。
除了天赋,想要年轻,我觉得还有很多的条件:
一,要防晒,这是很重要的一条,经风吹日晒的人看起来肯定苍老和不干净,女人所有的化妆品都没有防晒霜重要,很简单,大家只要看看坐办公室的人和室外露天工作的人比较,就知道防晒是防老的比较重要的一个条件 。
二,要勤洗澡,这也是城巿里的人和农村人最根本的区别,不经常洗澡的人,皮肤新陈代谢很少,而天天洗澡的人,皮肤每天被清理,会唤发活力,整个人的面貌不一样,大家观察出浴后的人的状态,就知道洗澡的重要 。
三,充足的睡眠,这是人体自我调节恢复的重要步骤,保证充足的睡眠不仅可以提高免疫力,还让人精力充沛,人的状态会很好,年轻就是要有活力 。
四,良好的情绪管理,一个人好的心态很重要,不良、消极情绪都会影响人的状态 。一个乐观向上,积极阳光的人看起来肯定要比那些唉声叹气的人要有活力和更年轻 。
五,适当的运动,好的生活方式一定离不开运动,运动不仅可以锻炼身体还可以保持好的自律生活 。
六,合理的饮食,保证身体的营养摄入,不能节食和挑食,身体必需有适量的脂肪含量,瘦的人会显老,略丰满的人会更年轻 。
七,年轻是全面的状态,绝不仅是面容,有很多人只是在脸上下功夫,而忽视人的整体状况 。
当然,年轻是一个人整体的形象,有心态、有外貌、有衣着打扮,不会局限于某一个层面,我们过多注重的只是一张脸,而且还常常自欺欺人,因为会化妆,会美容,会美颜,就自认为很年轻,其实,一个人真正的年轻绝不止在五官 。
人的形象是全面综合的,在先天条件不足的情况下,我们可以注重后天的保养,我们要年轻,也不是给别人看的,而是在任何年龄段都要做更好的自己 。
如何使自己的外貌看起来你同龄人年轻十岁 。
首先要有一定的遗传基因,其次就是我们后天的努力了,要心存一颗感恩之心,与人为善,笑口常开,就会相由心生,要管理好自己的身体,要是发胖的体质,减肥就是一辈子的事,坚持运动,合理饮食,荤素搭配,还要内外兼修,穿着也要与时俱进,穿的要得体更要时尚,宁做老妖精,不做老巫婆 。六零年出生的我 。退休后坚持运动,坚持了十年,收效不错 。

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