孕妈到底能不能喝蜂蜜呢？ 孕妇可以喝蜂蜜吗
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孕妇可以喝蜂蜜吗？(孕妈妈可以喝蜂蜜吗？)
之前也因为喝蜂蜜不当发生过危险事件，现在连我妈都为此耿耿于怀 。我其实有每天喝蜂蜜的习惯，也没觉得有什么不适 。但自从我怀孕后，我妈不止一次提醒我，“你现在怀孕了，不要喝蜂蜜 。万一对宝宝不好呢？”
我觉得孕妈妈和我妈有一样的信息资源网络，应该有所顾虑 。为此我特别查了一下资料，就来讨论一下“孕妈妈怀孕后能喝蜂蜜吗？”
首先，我们来了解一下蜂蜜的功效和副作用:
功效:信息资源网我们都知道蜂蜜含有丰富的氨基酸、糖类、矿物质、维生素等营养成分 。具有清热解毒、润燥止痛、补中益气、美容养颜、润肠通便的作用 。除此之外，蜂蜜对一些慢性病也有疗效，而且作用范围很广 。基本上可以作为心脏病、高血压、肺病、肝病、痢疾、便秘、贫血、胃肠疾病、神经系统疾病的辅助医疗 。
【孕妈到底能不能喝蜂蜜呢？ 孕妇可以喝蜂蜜吗】
副作用:一次性服用蜂蜜过多会使血糖迅速升高 。长期过量服用蜂蜜会导致胰岛素分泌不足，容易导致糖尿病 。一岁以下喝蜂蜜的婴儿容易肉毒中毒、中毒和过敏 。空腹部喝蜂蜜容易增加体内酸度，时间长了容易引起胃酸分泌过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡 。
那么孕妈妈可以喝蜂蜜吗？蜂蜜怎么喝？
其实孕妈妈可以喝蜂蜜 。很多孕妈妈在孕期都会有便秘的情况，喝蜂蜜可以缓解 。对于孕妈妈来说，蜂蜜不仅能润肠、促进消化、缓解便秘、增加食欲、增强免疫力，还能改善睡眠，并能有效预防妊娠高血压、贫血等妊娠并发症 。但是，已经并发妊娠糖尿病的孕妈妈尽量不要喝蜂蜜 。信息资源网络
此外，蜂蜜中所含的维生素和微量元素也有利于胎儿身体和大脑的发育 。
孕妈妈要注意，不要过量，不要空喝肚子里的蜂蜜，尽量在饭后1.5-2小时喝，或者睡前30分钟喝一杯蜂蜜水，可以帮助你安然入睡 。另外，蜂蜜最好用35度左右的水冲泡，不要用过热的水，否则会损失蜂蜜中的营养成分，达不到原来的效果 。
最重要的一点是，蜂蜜不能和什么一起吃？
我们都知道蜂蜜含有很多杂七杂八的成分，所以有很多配伍禁忌 。蜂蜜不能和大葱、韭菜一起吃，容易导致腹泻；另外，蜂蜜不能和豆浆、豆腐一起吃，容易沉淀；如果不能和米饭一起吃，就会肚子疼；不能和鲫鱼一起吃，会中毒 。
那么，你怀孕期间喝过蜂蜜吗？
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