产妇在选择剖腹产之前一定要做好心理准备,因为超腹产虽然在生产过程中给产妇减少了痛苦,但是在剖腹产之后恢复时间确实比顺产要漫长许多的 。因为剖腹产上会留下一道疤痕,如果疤痕不恢复彻底的话,会对下一次怀孕造成重大影响 。下面的文章就为剖腹产的产妇讲解剖腹产大概需要多长时间恢复?
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【刨妇产肚子多久能恢复】剖腹产后恢复时间
剖腹产之后,肚子恢复是一个循环渐进的过程,也就是说需要一定的时间以及过程 。子宫增加很大的话,在剖腹产后,想短时间内恢复是不可能的 。一般在哺乳的情况下可以恢复的快些的大约在3个月-6个月,也就是肚子要半年内才慢慢会消,才会恢复好的,但有的妈妈脂肪厚,体重就难以恢复,也许更长时间 。但是,剖腹产之后,妈妈处于“坐月子”期间的,首要的是身体先恢复较重要,补充营养会比较好,然后好好的休息,好好的调养,也要注意伤口不要吹风着凉 。
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剖腹产后妙用各种方法恢复
剖腹产后恢复时间要至少3个月-6个月,也是一个漫长又考验的时间段 。在此时间段,妈妈可以通过各种方法减掉肚子,塑造完美曲线 。比如,保持母乳喂养,把孕期储存腹部和臀部的脂肪转化为乳汁,会大量消耗;合理安排饮食,少量多餐,粗细搭配,减少热量较高的主食;合理用收腹带;坚持运动,产后瑜伽、美腹操等 。
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产后恢复肚子是一个过程,要讲究时间,所以妈妈要把握正确时机,不要焦急,保持良好心态,持久坚持 。
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