山药吃多好吗-,常吃山药好吗--( 二 )


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山药可食可药,单独吃可以充饥,配其它药物同用,可以治病 。凡物,有利就有害,故多食山药不一定好 。
人要保持食物多样性 。人体需要不断补充各方面的营养,不偏食,不择食,才能有利于身体 。
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