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如何有效控制自己不玩手机

手机已经成为我们生涯中必不可少的物品了，可以说出门不带钱包不带钥匙都不能不带手机 。只是如果手机成为一种打发无聊的物件，或者说把玩手机当成一件事来做的话，那么必定会严重影响我们的工作学习以及生涯 。来吧各位，教你掌握不玩手机的办法 。

如何有效控制自己不玩手机

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操作办法 01 依照自己的筹划做事情
每天给自己一份筹划，不管是生涯、工作还是学习，都要依照这个筹划进行，该做什么的时候必需做什么，这样一来，你哪有时光玩手机？

如何有效控制自己不玩手机

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02 【如何有效控制自己不玩手机】做事情时远离手机
我自己就有这样一个体验，工作的时候手机放在身边，就会忍不住的点开看，这样一来自然会掌握不住 。做任何事情的时候，手机离自己远一些 。

如何有效控制自己不玩手机

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03 别过于依附手机
前不久早上去买油条，一女士买了两根油条，非要老板出示二维码自己扫码，人家一个小油条摊位去哪儿整二维码？记住了，千万别把手机当成依附品，那样手机对你来说就是鸦片！

如何有效控制自己不玩手机

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04 手机里少些软件
手机里下载上各类聊天软件，购物软件，游戏软件，交友软件等等，这样一来，你整天就会认为手机里有你很多主要的事情，自然会掌握不住的玩 。

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