用鸡蛋可以做什么简单的菜,用鸡蛋可以做哪些菜-
你好,我是王一,很高兴回答你的问题 。
鸡蛋,蛋白质含量高、营养丰富,是人们常食用的必备食物之一 。
它也很百搭,可以很多蔬菜一起吃 。
如:青椒、苦瓜、西红柿、黄瓜、、小葱、莴笋、韭菜、洋葱、丝瓜、虾仁、菠菜、玉米、胡萝卜、香椿等等 。
下面我给大家分享几个家常做法:
1.西红柿炒鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,放少许盐搅散备用 。西红柿洗净用开水烫一会,去皮切小块备用 。起锅放油烧五成热倒入蛋液,大火迅速滑散盛出备用;锅中重新放油五成热,倒入西红柿,翻炒一分钟,放入适量盐、白糖、炒好的鸡蛋,开大火翻炒七八下起锅,装盘散上葱花,秀色可餐 。
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2.黄瓜炒鸡蛋
将黄瓜洗干净,切成片,葱切碎,鸡蛋搅散备用;起锅烧油五成热,倒入鸡蛋快速炒熟盛出;锅中重新烧油五成热,下葱花炒香,倒入黄瓜翻炒一分钟,放入炒好的鸡蛋,加盐、鸡精、勾芡,出锅即可 。
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【用鸡蛋可以做什么简单的菜,用鸡蛋可以做哪些菜-】3.虾仁鸡蛋
虾仁去虾线,用盐、蛋清、胡椒粉、芡粉抓匀腌制五分钟备用,鸡蛋打入碗中加少许盐用筷子打散,香葱洗净切碎备用 。起锅烧油至五成热,倒入虾仁翻炒至变色起锅备用 。锅中重新烧油五成热,倒入鸡蛋快速滑散,放入炒好的虾仁,加盐、鸡精、白糖少许,散上葱花,翻炒均匀出锅即可 。
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温馨提示:鸡蛋不能和柿子一起吃,会引起腹痛 。
以上是我的分享,希望大家能喜欢,欢迎点赞、评论 。
你好,很高兴回来你的问题 。
其实与鸡蛋有关系的菜有很多,比如西红柿炒鸡蛋,青椒炒鸡蛋,苦瓜炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,菠菜炒鸡蛋,彩椒玉米炒鸡蛋,海带虾仁炒鸡蛋,蒸鸡蛋羹等等 。
下面我要推荐一道菜叫春笋叉烧肉炒蛋,现在是春季,正好是吃春笋的季节,笋含有膳食纤维、B族维生素、钙、磷、镁、锌、硒、铜等营养成分,具有促进肠道蠕动、去积食、健脾等功效 。
做法如下:
材料:竹笋130克,彩椒12克,叉烧肉55克,鸡蛋2个
调料:盐少许,鸡粉2克,料酒3毫升,水淀粉、食用油各适量 。
步骤:
1.将洗净的彩椒切成小块;洗好去皮的竹笋切成丁;将叉烧肉切小块 。
2.锅中烧开水,放竹笋丁,料酒,煮去涩味,再放入彩椒丁,加盐、食用油,煮断生后捞出 。
3.把鸡蛋打入碗中,加盐、鸡粉、水淀粉拌匀,制成蛋液;
4.用油起锅,倒入焯过水的食材,炒匀,加盐,倒入叉烧肉,炒干水汽,盛出 。
5.另起锅,倒油烧热,放入蛋液炒匀,最后放入炒好的食材炒熟即可 。
希望我的回答能帮到你 。
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