3354痛经不容忽视
很多女生都有过痛经的经历 。大多数女性认为这是月经期间的正常反应 。其实痛经并不是女性必须承受的痛苦 。
疼痛本身会产生一系列的病理变化 ， 比如心跳加快、呼吸急促、血压升高 ， 更大的危害是免疫系统的平衡被破坏 。作为一种症状 ， 疼痛甚至预示着身体正在患某种疾病 。即使这种疾病一开始并不明显 ， 但如果忽视它 ， 就会更加危险 。例如 ， 治疗子宫内膜炎的最佳时间可能会错过 。月经引起的疾病通常包括：月经性关节炎、月经性头痛、月经性牙痛、月经性哮喘等等 。这些疾病需要我们及时关注和预防 。
疼痛会导致烦躁和抑郁 ， 可能会严重影响人们的生活 。心理学家认为 ， 疼痛对人的心理有很强的暗示作用 ， 反复疼痛可能会使人产生严重的心理障碍 。
月经痛多为月经前激素增多引起的生殖系统内部感染 ， 服用适当的药物可以抑制 。
种激素的产生 ， 可以预防痛经 。
经期每天补充足够的钙也可以减轻疼痛 ， 每日摄取量是1200毫克 ， 相当于4杯脱脂牛奶 。用热水袋轻敷在腹部可以减轻子宫收缩引起的疼痛 。
还有一些民间的做法 ， 你不妨以一试：月经前一周开始晨跑；买一元钱的益母草洗净 ， 放一碗水和半块阿胶一起熬 ， 在经前两天开始服用 ， 能减轻疼痛；把房间灯光调暗 ， 用按摩油在疼痛部位轻轻按摩等 。
【健康心语】
女人要关注私密处的健康 。懂得呵护和关爱“秘密花园” ， 才能终身拥有女性独特的风韵 。
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