喝酒后吃什么对身体好呢？ 酒后吃什么好
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酒后吃什么好(酒后吃什么对身体好？)
酒是人们生活中经常接触到的饮料之一 。很多人在社交时喜欢喝酒 。适量饮酒对身体有好处 ， 但如果养成过量饮酒的习惯 ， 很多疾病往往会伴随着你 。尤其是春节期间 ， 一次喝多了 ， 很容易引发各种疾病 。
【喝酒后吃什么对身体好呢？ 酒后吃什么好】
饮酒过量的危害有哪些？
1、影响神经中枢 。
酒后会出现注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等 。 ， 而经常喝酒的人的后代也会受其影响 。
2.对肝脏的损害
过量饮酒影响脂肪代谢信息资源网 。严重时会引起酒精性肝炎的疾病、脂肪肝、肝硬化等症状 。
3.影响胃部活动
经常饮酒容易引起胃黏膜出血 ， 引发胃溃疡、慢性胃炎等胃病 。
喝酒后吃什么对身体好？
1.牛奶
牛奶能凝结人体内的蛋白质 ， 保护胃黏膜 ， 缓解酒精的吸收 。酒后喝一杯牛奶极其有益 。另外 ， 喝酸奶也起到了和喝牛奶类似的作用 。而且酸奶中含有丰富的钙 ， 喝后可以缓解烦躁 。
2.蜂蜜水
根据科学研究 ， 蜂蜜含有一种特殊的果糖 。酒后喝蜂蜜水可以促进酒精及时分解 ， 对缓解头痛非常有用 。另外 ， 蜂蜜水有助于睡眠 ， 酒后喝蜂蜜水有助于睡眠 。
3.胡辣汤面
热汤面是一种碳水化合物 ， 可以“中和”酒精 ， 抑制酒精对肝脏的损害 。热面中的钠离子可以中和胃酸 ， 保护肠胃 ， 热面中的汤汁可以中和酒精 ， 起到有效的解酒作用 。
4.小米粥
小米粥呈黄色 ， 小米味甘甜 ， 能滋补脾胃 。小米粥对坐月子的女性有好处 ， 喝了对人也有好处 。
5.西红柿汁
西红柿对酒精的分解也有一定的作用 。西红柿富含一种特殊的果糖 。酒后喝番茄汁可以缓解头痛、头晕的症状 ， 促进酒精的分解 。
6.豆腐
豆腐可以促进乙醇的排出 。酒精的主要成分是乙醇 。人在饮酒后 ， 吃一种以豆腐为主食的食物 ， 可以促进酒精的排出 ， 减少酒精的副作用 。
以上六种都是方便实用的酒后食物 。春节期间 ， 如果喝多了 ， 可以试试 。但归根结底 ， 喝酒之后 ， 任何食物都不可能是吃完就完全健康的 ， 所以最好少喝 。
