非常好喝的谷物饮品之红豆花生浆
在各种谷物饮品中，小编最爱好的就是今天要给大家分享的红豆花生浆了，红豆和花生的搭配不仅养分，而且口感相对于其他组合要好很多，而且色泽上偏紫色，也非常好看，愿望大家也能爱好 。
文章插图
工具/材质 材质：红豆 花生 白糖
工具：豆浆机 过滤网 量杯或者量筒 电子秤
操作办法 01 红豆要挑选丰满圆润的，才会新颖、口感才会好；红豆有分大粒的和小粒的，我们今天用的是小粒的红豆，小粒的红豆炸出来的渣渣稍微少一点；
用豆浆机自带的容器量一杯红豆，也可以用电子秤称约50g的红豆；
文章插图
02 榨豆浆用的花生是花生仁，花生当然也是越新颖口感越好了；菜摊上通常就有卖花生仁了，直接买花生仁就好了，更便利；
用量杯也量一杯花生仁或者用电子秤称约50g的花生仁；
文章插图
03 取一个大一点的盆，将花生红豆稍微清洗一下；
如果时光许可的话，最好提前一个晚上泡红豆，提前3个小时以上泡花生；
有泡过的话，会更加好喝；
文章插图
04 用量杯量2500-2800ml的水，水可以用纯净水，榨出来的豆浆口感会更好；通常情形下花生仁和红豆的量为50g时，水用这样的量就差不多了；
文章插图
05 将洗好的花生仁和红豆倒入豆浆机里，再将量好的纯净水也倒入，盖好盖子，接上电源，就可以开端榨花生浆了；
我们今天因为用的是干豆，没有泡过，所以在选择功效的时候要选择 干豆，再点击 启动，就会开端榨了；
文章插图
文章插图
06 20分钟后，红豆花生浆就炸好了，没有过滤过的浆液就是这样的，如下图所示；
我们可以舀一些白糖，大概50g左右，搅拌均匀，可以直接喝更养分；
文章插图
07 【非常好喝的谷物饮品之红豆花生浆】但是如果爱好口感更顺滑一些的话，就应用过滤网和其他的容器将红豆花生浆过滤一下，稍微放凉，就可以拿个杯子来盛了 。美味和健康从此刻开端！
文章插图
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 三种果蔬汁的做法
- 生姜煮水喝有什么好处？喝生姜水减肥加速燃脂是真的吗？
- 钻石画和十字绣的区别
- 百香果蜂蜜水的做法？ 百香果蜂蜜水
- 陆柯燃|陆柯燃是真正的锦鲤！
- |用蚯蚓没钓到过鱼？使用蚯蚓钓鱼的3个禁忌，大家了解吗
- 汪小菲|汪小菲火锅分店因食品安全被罚，开店不足2年，他也挺不容易的
- 金·卡戴珊|金·卡戴珊语出惊人，称要用母亲的骨头做项链。克丽丝·金纳：这是个好主意！
- 文玩|文玩入门到底要不要先买个便宜的先练练手？
- 关于保龄球的规则介绍 保龄球游戏规则