胃不舒服怎么按摩缓解 _如何按摩

大多数人在肠胃感觉到不舒服的时候都会发现自己的，饮食也会受到一定的影响，而且胃病都是三分靠治七分靠养的，吃胃药，治疗胃病的时候多多少少也会有一些佛的作用，所以为了患者的健康考虑，可以采取一些中医的治疗方法按摩或者是针灸，那么胃不舒服怎么能够按摩缓解呢?

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胃不舒服有哪些常见问题：
1、胃不舒服最常见的反应有恶心
饭后腹部常感到胀痛，还伴有恶心、呕吐的问题。如果还伴有贫血、消瘦、茶饭不思，在脐上或心口处摸到硬块，这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌的征兆。
2、胃不舒服最常见的反应有腹泻
饭后立刻就有拉肚子现象，每次饭后就拉，平时受凉或者饮食不当也会有这个问题。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

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3、胃不舒服最常见的反应有胀气
胃胀是上腹部感觉有饱胀、压迫感，通常是饭后会出现这个问题，胀气同时可能连续性放屁。而胃痛是人们最容易感觉到胃出问题的感受。确定是否是胃痛首先要了解胃的明确位置，胃位于上腹部、肚脐上方(靠近心窝)的地方。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。

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胃不舒服如何缓解：
1、肠胃病人要结合自己的身体状况，多做一些运动锻炼，提高身体抗病能力，促进身心健康。
2、双手交叉按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。时间充裕的话，可以到外面多走走，运动一下。
3、饮食忌嘴，胃病患者要平时要注意饮食禁忌，不吃过冷、过烫、过粘、过硬、过辣的食物，不要暴饮暴食，同时禁烟酒。
4、饮食调节，胃不好的人饮食要以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
【胃不舒服怎么按摩缓解】5、保暖护养，天气炎热，大部分人喜欢晚上吹空调和电扇睡觉，但很多忽略了保暖工作。要注意胃部的保暖，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。