你什么时候决定要珍惜自己的身体了？( 二 ) _小知识

居格努斯在这个进程中所学到的是：“我信赖我的身材，让它成为我的合作伙伴，使我在孤立的工作中获得错误的协助。”
身材才是我们的毕生伴侣
身材感知不只是航海水手或者部落猎人不可或缺的生存才能，对我们这些现代文明人来说也很主要。
如果我们无法懂得人际关系对我们的影响，如果我们无法断定生理习惯如何影响健康，那么我们注定要蒙受生理和心理的瓦解——因为我们无法转变生涯形态。如果我们让愚昧的「主动驾驶体系」接手，我们便不再仔细领会衣食住行以及思想、情感对我们会有什么样的影响。当我们无法察觉这些因素之间的关联时，也就无法明确为什么会生病、紧张、长期疼痛或者情感低潮了。
这项倾听自己身材、做出恰当回应的智慧或才能也会增进你和专业保健医疗人员的配合。只有你知道你对症状有什么感到，对于医师的治疗办法有什么反响。美国马萨诸塞大学医学中心减压门诊的开办人兼主任卡巴特辛说：“要想促进健康、晋升生涯品德，你就必需学习如何倾听自己的身材。

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03 健康其实很简略！
只是吃多了的管管排！
吃少了的补一补！
健康管理参谋是您身边的健康管家！
珍爱性命从你关注我那一刻开端！
很多东西都可以重来
只有性命是唯一的
失去容易得来难
有些健康是钱买不来的
每年无数的明星和亿万富豪
因病逝世的资讯
告知我们钱不是万能的
他们不缺钱
更不缺先进的医疗装备和专家
生病以后照样求医无门！
看重健康从健康预防开端！
健康预防从排毒开端！
定期把堆积在血液里多年的垃圾毒素、污垢排一排！
给你的五脏六腑洗洗澡??！
血液清洁脏腑不就健康了吗？
因为是血液赡养着五脏六腑！
脏腑健康了能力帮你恢复正常工作！
该排毒时给你排毒，排垃圾！

最近很火??的一则新闻：
讲的是一位37岁的男人，
他就是武汉刘凌峰患胃癌的故事
从身材涌现异常
到确诊为胃癌晚期！
短短不到10天的时光！
他的一生就此转变！
听别人的故事，让自己成长！
【你什么时候决定要珍惜自己的身体了？】避免悲剧重演产生在自己身上！
因为健康不是第一，健康是唯一！

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04 我，高中生一个，整天过着老干部一样的生涯，每天要泡一杯水果茶或者养生茶，每天两杯牛奶，吃东西比拟均衡，不吃煎炸的东西，不熬夜不喝酒，每天固定十点半之前睡觉，隔一周吃一顿粗粮，来大姨妈前一周和后一周谢绝一切小零食有色饮料之类的，所以大姨妈一直很准，唯一不好的是学习挤占了一部分活动时光导致每周的活动量都不大，然而我的同窗都不太懂得我?可能他们懂得的青春是去跑去跳去策马奔跑吧，可是我有种未老先衰的感到，唉我老啦，我要好好养生长命百岁，我这个年事就渴求长命百岁。。。。。。
究竟健康比一切都主要，你们说是吧。。。

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05 讲“身材是革命的本钱”的这个人，相当巨大，不仅身材锤炼没放下，而且夜以继日、日理万机，发明了巨大的事业，他就是巨大的毛泽东同志。毛泽东无论在艰难卓绝的战斗年代，还是在被美苏压抑的社会主义建设年代，都蒙受着无比伟大的心理压力和工作强度。靠什么不被压垮呢？正如他所说的，“身材是革命的本钱”，健康的体格，再加上积极、乐观的心态，天塌下来也不再恐怖。试想，如果毛主席整日身材不适、疾病缠身，怎么能够运筹帷幄，决胜千里，率领全国人民取得革命的成功。相反，诸葛亮的“出师未捷身先逝世”又会令多少人痛心可惜。