女人心脏不好怎么调理 _女性

女人如果心脏不好，一定要加强调理，这时候要及时到医院检查，然后进行正规的治疗，平时生活当中要避免劳累，劳累或者是心态不好是造成心脏病发作的重要原因，另外要加强饮食调养，多吃富含钾元素的食物，在盐分摄入方面也要严格控制，下面我们就来了解一下，女人心脏不好怎么调理。

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女人心脏不好怎么调理
一、葡萄柚
时葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的佳水果。其中含有天然的维生素P ，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。
二、红枣
现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢!同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣，能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。

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三、胡萝卜
能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏.所有也是很有效的护心食物，丰富的维生素A可以防癌，清除体内自由基，现代研究发现其中的胡罗卜素具有消炎，杀菌功效，能增强月经期肌体抵抗力低下，预防细菌感染。
【女人心脏不好怎么调理】四、藏红花
广为人知的功效是活血化淤，另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外，让它们再也不能回到心脏中去“捣乱” ，对于心脏中的毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗舒缓作用。