入秋要喝黄金汤 秋天喝什么汤好( 二 )
文章插图
桃胶银耳汤
食材：桃胶、银耳
做法：桃胶就是桃树上结的胶状物 ， 做之前先洗清洁、泡发 ， 把银耳也泡发 ， 然后放锅里加冰糖、水一起煮 ， 上灶煮开后 ， 转中小火煮20-30分钟 ， 汁水黏稠后就可以了 。
文章插图
西红柿金针菇汤
食材：西红柿、金针菇
做法：爱好重口味可先用油炝炒一下西红柿再加水煮 ， 爱好清淡可烧开水 ， 再放西红柿金针菇（金针菇不好嚼 ， 可切碎） ， 水开后打鸡蛋 ， 最后加盐调味 。
文章插图
薏米冬瓜炖鸭
食材：鸭、冬瓜、薏米
做法：薏米先用干锅炒至微黄、飘香 ， 鸭肉焯水去腥气 ， 淘洗清洁后放炖锅里 ， 加冬瓜块、薏米 ， 葱姜八角 ， 加水后盖上盖子 ， 按煲汤键 ， 最后加盐调味即可 。
文章插图
无花果瘦肉汤
食材：瘦猪肉、无花果
做法：无花果新颖的和干的都可以煲汤 ， 洗清洁不用去皮 ， 去皮容易煮破 。瘦肉切片 ， 可焯水也可不资源网用 ， 跟无花果一起加葱姜、八角 ， 放水里煮开 ， 改小火煮20分钟即可调味出锅 。
文章插图
山药黄花菜汤
食材：山药、黄花菜
做法：黄花菜干的要先泡1-2个小时 ， 新颖的洗清洁即可 ， 山药切段 ， 可以跟排骨、大骨、猪蹄一资源网起炖 ， 也可以只用它俩煲清汤 ， 非常甘甜 。
文章插图
荷叶粥
食材：荷叶、大米
做法：先用正常步骤煮好粥 ， 粥好了之后把荷叶笼罩在粥上 ， 焖10-15分钟 ， 然后把荷叶去掉 ， 粥会变成淡绿色 。如果爱好荷叶的幽香 ， 可以切碎荷叶放到粥里哦 。
文章插图
田七木耳汤
食材：田七、木耳
做法：田七洗清洁 ， 用手扭碎 ， 木耳泡发备用 ， 起锅上油爆葱姜 ， 爆香后加开水 ， 放木耳、田七菜 ， 也可以放些豆腐、西红柿 ， 煮开转小火焖5分钟 ， 加盐调味即可 。
文章插图
黄豆猪脚汤
食材：黄豆、猪脚
做法：黄豆先泡2-3个小时 ， 猪脚焯水 ， 淘洗清洁 ， 锅底放姜、葱、八角、香叶 ， 也可以放点花椒 ， 把猪蹄和黄豆放好加水 ， 按煲汤键或者豆筋蹄键 ， 煮好放盐、葱花出锅 。
文章插图
沙参玉竹汤
食材：沙参、玉竹、五花肉（猪、鸡肉均可）
做法：材质洗清洁 ， 五花肉先焯水至发白 ， 汤锅里放好所有材质 ， 加水煮开 ， 撇去浮沫后转小火煮40分钟即可 ， 沙参很甜哦~
文章插图
石斛汤
食材：霍山石斛花或者杆茎
做法：霍山石斛是可以食用的 ， 花或者杆都能用来煲汤 ， 单独煮烫或者搭配猪肉、鸡肉都可以 ， 用花煮烫要在水开后再放 ， 不然都煮烂了 。
文章插图
入秋后 ， 不急不躁
有空煮晚汤
为了自己也为了家人
好好珍重身材吧~
推荐阅读
- 去黄山玩一次要花多少钱？ 安徽黄山旅游价格！
- 1克拉的钻戒有多大？ 1克拉钻戒要多少钱
- 汗蒸的好处与坏处，一定要了解 汗蒸的好处与坏处
- 肾衰竭要怎么治疗？ 肾衰竭的治疗
- 明星|为什么明星要自己租房子，片酬太低购不起房吗？
- 爱吃皮皮虾的要留意原来剥壳是如此的简单 皮皮虾怎么剥
- 成语小故事：舍本逐末 舍本逐末的主要内容
- 冬至都要吃这5种食物 冬至吃什么最好
- 申请意大利留学需要办哪些手续? 留学申请意大利
- 新西兰移民费用一览表 移民新西兰要多少钱