酒后头痛怎么办快速缓解小方法,酒后头痛如何缓解酒后头疼小妙招- _生活百科

酒有凌云志，可是喝多了，也有找不着北的时候。酒喝多了，对心脑肝肾都有不同程度的损害和影响。所以，酒喝潮了，就会出现头痛头晕呕吐嗜睡心慌的感觉。

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出现这些伤害心脑身心症状的原因就是酒精里含有的一种化学物质——“乙醛”在作怪！酒喝多的时候，当乙醛在体内积聚过多，就会引起血管扩张，刺激神经系统引起搏动，这是引起头痛头晕的主要诱因。

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解酒和缓解头痛的方法很多，一般含“果糖”和“酒石酸”的瓜果食材都能有效缓解。

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方法（1）酒后吃香蕉：香蕉不但含有钾，还含有果糖，维生素B1和维生素E，有很好的护肝解毒功效。

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【酒后头痛怎么办快速缓解小方法,酒后头痛如何缓解酒后头疼小妙招-】方法（2）酒后喝蜂蜜：蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖，能促进酒精分解，因为果糖不需要经过人的消化系统就可以直达血液，加速乙醛代谢。

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方法（3）酒后吃西红柿：酒后多吃西红柿也是解酒的妙法之一，因为西红柿也含有比较多的果糖，加快酒精分解速度。

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方法（4）酒后多喝西瓜汁：西瓜汁不但清热利尿，除烦解暑，还可以抑制酒精进入血液的数量，从而达到解酒的目的。

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其实，只要留意生活阅历和知识积累，还有很多好的解酒方法，因人而异，解酒效果也不一样。从安全角度考虑，酒后不宜洗澡喝咖啡，容易刺激血管扩张，增加心脑血管负担。咖啡喝多了，只要超过十多克，就会有生命危险。生活中这样牺牲的酒精战神有例子，绝不是危言耸听。酒逢知己千杯少，但也不能贪杯；人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，但也要内敛和节制。须知：小酒怡情，大酒乱性，酒精战壕的酒友们，切记，切记！

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