头晕灸哪里最好呢？ _怎么艾灸

头晕的症状对不少人的生活造成非常大的破坏，特别是经常性头晕往往让人丧失生活能力，需要时刻治疗才行。大部分头晕症状的发生于身体健康有着极大的联系，因此，治疗比较困难，而采用中医艾灸的方法能够有效缓解头晕症状，下面就来看看头晕灸哪里最好呢？希望大家能够了解一下吧。

文章插图

治疗眩晕时选取百会、足三里、风池、神阙穴等艾灸。一般来说，每天早晨或晚上灸一次即可，每次15分钟。10天为一个疗程，想达到防病治病的效果，至少要坚持一个月。
操作方法:患者取合适的体位。术者立于患者身侧，将艾条的一端点燃。对准应灸的腧穴部位。距离皮肤2~3厘米，进行熏烤，患者局部有温热感而无灼痛为宜。每日灸15~20分钟，灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度，每日灸1~2次。【头晕灸哪里最好呢？】

文章插图

眩晕症可以多吃橘子类的水果。因为柑橘类的食物能够有效的缓解焦躁和紧张不安的症状，而且对头痛和头晕也有一定的帮助作用。但是一定要引起注意了，吃太多的橘子很容易发生拉肚子的现象，所以千万不能过量。
眩晕症可以多吃草莓。因为草莓对胃肠道和贫血都有一定的滋补作用，草莓除了可以预防坏血病以外，而且还能够预防冠心病之类的疾病，所以平时可以适当吃一些草莓，对眩晕症有一定的辅助治疗作用。

文章插图

造成眩晕症的根本原因
我们知道，不仅仅脑瘤，高血压让人容易有眩晕。而且压力和紧张情绪也可导致眩晕。低血压病比较严重的时候，那么也会引起发作。这个疾病其实也和白细胞减少症是息息相关的。
耳源性的眩晕，其实是因为耳朵发炎给引起的。为了自己的身体健康啊，这个时候眩晕病人不可以喝酒。眩晕发作期中，患者应自选体位卧床休息。