怀孕了颈椎疼怎么办 _孕期

对孕妇来说，身体体质相对较差，平时运动量较少，如果长时间久坐，就可能会导致颈椎出现问题，造成颈椎痛的现象，尤其是对于一些怀孕之前就有颈椎病的女性，往往容易导致颈椎病加重，这时候一定要注意保持充分的休息，平时应该适度的按摩，采用热敷等方法来缓解疼痛。

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怀孕了颈椎疼怎么办
有些女性本身就患有颈椎病，当怀孕期间，病情会出现适当的加重。主要原因就是体重的逐渐增加，造成行动不便，无法自如活动。怀孕女性要知道，颈椎病的出现会造成日后生产出现困难，且颈椎病发作会造成孕妇无法按时休息，影响心情，同样对于胎儿有一定的影响。
怀孕女性在怀疑期间要护理好自己，同时调理自身心态，避免病情的进一步加重影响胎儿。下面为大家介绍几点注意事项，希望能给患者一定的帮助：

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1、歇息：
怀孕女性患者要保持充沛的睡觉可协助产妇康复，康复肌肉的弹性。特别要注意不能搬动较重的物体，削减腰部和颈椎部位的受伤的几率。
2、关注体重：
大多数产妇产后体重都有显着的增加，过于肥壮的腹部，添加了腰部负荷。当然，身体也不能过于衰弱。所以，体重适度最佳，保持在正常的范围为宜。
3、保暖：
产后产妇的体质会十分衰弱，简单受凉，尤其是怀孕时间受力较重的腰部和颈部，更简单遭到风寒侵袭，所以要做好保暖，避免颈椎病的病情加重。